🏥Vitamin D: kajian semula ubat terbaik untuk tahun 2020

2

Semua orang tahu pentingnya vitamin untuk tubuh manusia. Vitamin D sangat penting: kekurangannya menyebabkan perkembangan riket pada anak kecil, dan pada orang dewasa, osteoporosis berkembang. Persediaan kalsiferol akan membantu mengekalkan tubuh dalam keadaan sihat.

Kakitangan editorial "best-ms.designuspro.com" telah mempersiapkan perhatian anda untuk mengkaji semula ubat terbaik dengan vitamin D, berharga 192 rubel. sehingga 2036 gosok

Sifat "vitamin sinar matahari"

Vitamin D dapat dianggap unik, kerana keperluannya dapat dipenuhi bukan hanya dengan pengambilan makanan, tetapi juga dihasilkan oleh tubuh di bawah pengaruh sinar matahari pada musim panas. Ini adalah kumpulan bahan gabungan dengan struktur dan fungsi yang serupa. Ergocalciferol (Vit D2) dan Cholecalciferol (Vit D3) adalah bahan yang paling aktif.

Vitamin D semula jadi, di bawah pengaruh lemak dan hempedu, diserap dengan sempurna dalam tubuh manusia (ia adalah bahan larut lemak). Analog sintetik tidak memerlukan parameter ini dan diserap dalam penyakit saluran gastrousus, di mana ditunjukkan bahawa pengambilan lemak ke dalam badan adalah terhad.

Vitamin D terlibat dalam:

  • dalam mengekalkan imuniti;
  • adalah neuroprotector (mempromosikan pertumbuhan dan perkembangan sel saraf dan neuron);
  • menyumbang kepada pemeliharaan fungsi kognitif;
  • melegakan keradangan;
  • membantu mencegah penyakit kardiovaskular;
  • mengambil bahagian dalam peraturan metabolisme Ca dan P dalam sistem rangka;
  • menggalakkan penyerapan Ca berkualiti tinggi dalam usus kecil;
  • adalah pencegahan perkembangan riket pada kanak-kanak pada usia muda;
  • membantu menormalkan fungsi sistem endokrin (kelenjar tiroid);
  • menguatkan badan secara keseluruhan;
  • adalah pencegahan penyakit Alzheimer dan demensia;
  • memastikan perjalanan normal dan perkembangan intrauterin janin;
  • menormalkan fungsi otot yang betul;
  • membantu menguatkan tisu tulang, gigi;
  • melegakan "sindrom keletihan kronik";
  • membantu menormalkan keadaan emosi (melegakan simptom kemurungan).

Fakta sejarah! Vitamin D ditemui pada tahun 1922 oleh ahli biokimia Amerika Elmer McCollum setelah beberapa siri eksperimen. Itu adalah vitamin keempat yang ditemui pada masa itu, dan dinamakan huruf Latin keempat D.

Pada masa ini, ia disebut provitamin, kerana melalui beberapa tahap reaksi biologi untuk mengaktifkannya.

Dos yang diperlukan

Sebagai peraturan, dos ubat bergantung pada kategori umur, arah tujuan dan jenis dana yang diperlukan. Dos ditetapkan oleh doktor.

Orang dewasa, sebagai langkah pencegahan, ditunjukkan penerimaan:

  • bentuk tablet (1 tab. * 3 r / hari);
  • kapsul (1 penurunan 1-2 r / hari;
  • titisan (1-2 tetes 1 r / hari).

Anak-anak kecil:

  • bermula dari bayi (pada 3 minggu kehidupan), 1-2 tetes. (500 IU / hari);
  • dari 3 tahun: 1 lozenge 1 r / hari. dengan makanan.

Apabila kulit bersentuhan dengan sinar ultraviolet, berkat penyertaan kolesterol, vitamin D dihasilkan di dalam tubuh. Dengan adanya lemak, calciferol diserap dengan baik oleh tubuh, yang ia terima dari makanan.Sekiranya anda tidak pergi ke matahari atau hanya menggunakan makanan yang diperlukan (makanan tambahan), tubuh masih tidak akan menerima jumlah Vit D. yang diperlukan.

Cadangan pakar! Oleh kerana Vit D adalah bahan larut dalam lemak, ia boleh terkumpul di dalam badan. Pengambilan kalsiferol boleh bertahan hingga 6 bulan untuk orang di kawasan yang cerah, untuk yang lain - hingga 2 bulan.

Sehubungan itu, pekerja perubatan mengesyorkan berada di bawah sinar matahari lebih kerap pada musim panas, dan pada waktu sejuk (musim luruh - musim sejuk) - untuk minum ubat Vit D.

Spesies perubatan

Industri farmaseutikal moden menghasilkan persediaan vitamin D dalam pelbagai bentuk. Ini membolehkan pembeli memilih jenis kalsiferol yang sesuai untuk dirinya dan anak-anaknya:

  1. Tablet. Ini adalah bentuk yang ditekan dengan norma vitamin dosis (1 tablet mengandungi 200 IU cholecalciferol). Disyorkan untuk kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun dan orang dewasa.
  2. Penyelesaian. Bentuk cecair dengan asas air atau minyak. Dos ditentukan oleh jumlah titisan yang diperlukan mengikut kategori umur. Disarankan untuk bayi di bawah umur 1 tahun sebagai pencegahan perkembangan riket. Penyelesaian air, kerana lebih selamat dan lebih cepat diasimilasi, lebih sesuai untuk kanak-kanak. Asas minyak melambatkan penyerapan kalsiferol, tetapi ia diserap sepenuhnya.
  3. Kapsul. Ia adalah labu kecil yang besar dengan tempurung agar-agar. Disarankan untuk orang dewasa dan kanak-kanak selepas usia 3 tahun (1 kapsul mengandungi 600 IU).
  4. Lozenge. Penyediaannya disajikan dalam bentuk gula-gula agar-agar, sesuai untuk anak kecil, kerana ia mempunyai rasa manis yang menyenangkan dan bentuk yang menarik. Penting untuk tidak menggunakan ubat ini secara berlebihan. Dos yang besar boleh menyebabkan keracunan.
  5. Semburkan. Cecair vitamin dalam botol dengan dispenser. Sebaiknya semburkan di bawah lidah, di mana vitamin diserap dengan cepat dan berkesan (1 semburan = dos harian vitamin untuk orang dewasa).
  6. Penyelesaian suntikan berasaskan air untuk infus intravena. Disyorkan untuk rawatan keadaan patologi seperti malabsorpsi dan tetany hipokalsemik.

Ciri TOP-7 ubat terbaik popular Vit D

TOP-7 ubat vit D yang popular
T / aNamaDisyorkan untukTindakan dadah
1.AquaDetrin "Medana", Poland Untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang paling kecilFormula yang mudah dicerna, mendorong penyerapan 100% dalam usus, "pilihan anggaran"
2.Vigantol, JermanBayi dan dewasa100%, menjimatkan, harga berpatutan
3.BioGaia, ProTectis, Baby, With Vitamin D, Probiotic Supplement, USAAnak yang baru lahirFormula unik, penyediaan semula jadi, Vit D dan probiotik, memulihkan mikroflora usus yang bermanfaat, bernilai untuk wang
4.Minit vitamin D "Verman", FinlandBagi mereka yang berumur 18 hingga 50 tahunPersediaan semula jadi, berasimilasi 100%, bernilai untuk wang
5.Ultra D "ORION PHARMA", FinlandBagi orang dewasa, wanita hamil dan menyusuiMudah digunakan, kecekapan tinggi, kualiti dan kawalan keselamatan
6.Vitamin D "Evalar", RusiaUntuk orang dewasa dari pelbagai kategori umurJus Lemon Calciferol Asli dan Serbuk, Penyerapan 100%
7.DETRIMAX D3, Amerika Syarikat Untuk orang yang berumur lebih dari 50 tahunDos yang selesa, kesan yang baik pada seluruh badan, pencegahan osteoporosis

AquaDetrim "Medana"

Formula vitamin D yang mudah larut, berasaskan air, larut dalam lemak. Struktur khas penyediaan ini mendorong penyerapan 100% di dalam usus. Pengilang: Poland, "Medana". Terdapat dalam botol 10 ml.

Cara pengambilan: Sekali sehari dengan makanan atau susu ibu (jumlah kecil) untuk bayi. Dos ditetapkan oleh doktor. 1 titisan mengandungi 500 IU.

Harga purata setiap botol: dari 192 rubel.

AquaDetrim "Medana"

Kelebihan:

  • formula yang mudah dicerna;
  • untuk kanak-kanak dan orang dewasa terkecil (terutamanya dengan penyakit pundi hempedu, dengan stasis empedu);
  • dos yang sesuai;
  • ubat yang menjimatkan (1 ml -20 tetes, sebotol 10 ml dirancang selama 100 hari, jika anda mengambil 1000 IU);
  • ulasan hebat;
  • surat-menyurat harga dan kualiti;
  • harga berpatutan, "pilihan belanjawan".

Kekurangan:

  • kemungkinan reaksi alahan selepas pengingesan.

Vigantol

Cholecalciferol berasaskan minyak. Pengilang: Jerman. Terdapat dalam botol 10 ml.

Cara pengambilan: dengan makanan 1 kali / hari. (untuk bayi dengan susu ibu). Satu titisan mengandungi 500 IU.

Harga purata setiap botol ialah 223 rubel.

Vigantol

Kelebihan:

  • diasimilasikan dengan 100%;
  • tiada alkohol benzil;
  • tidak ada bau;
  • mempunyai ulasan yang baik;
  • sesuai untuk orang dewasa;
  • alat ekonomi;
  • surat-menyurat harga dan kualiti;
  • harga berpatutan.

Kekurangan:

  • ketidakpatuhan terhadap dos membawa kepada overdosis;
  • mungkin terdapat reaksi alahan;
  • terdapat di farmasi dengan preskripsi.

BioGaia, ProTectis, Bayi, Dengan Vitamin D, Tambahan Probiotik

Penyediaan gabungan dalam tetes, termasuk vitamin D dan probiotik (lactobacillus Reiteri), telah dikembangkan untuk anak-anak yang baru lahir. Pengilang: Amerika Syarikat, BioGaia. Terdapat dalam bentuk titisan dalam botol 10 ml.

Cara pengambilan: 5 tetes setiap hari / hari. Goncang dengan baik sebelum mengambil. Kandungan: dalam 5 tetes hingga 400 IU kalsiferol dan 100 juta CFU bakteria L reuteri.

Harga purata: 10 ml - 2036 rubel.

BioGaia, ProTectis, Bayi, Dengan Vitamin D, Tambahan Probiotik

Kelebihan:

  • formula unik;
  • penyediaan semula jadi;
  • mengembalikan mikroflora usus yang bermanfaat;
  • mengurangkan kolik dalam usus pada bayi;
  • boleh digunakan sejak lahir;
  • mengandungi vit E;
  • mempunyai ulasan yang sangat baik;
  • surat-menyurat harga dan kualiti;
  • boleh disimpan di dalam peti sejuk;
  • pembungkusan yang menjimatkan (cukup untuk 1.5 bulan apabila mengambil 5 tetes).

Kekurangan:

  • harga tinggi;
  • jangan membeku semasa disimpan di dalam peti sejuk;
  • anda boleh membeli melalui Internet (jarang dijumpai di rangkaian farmasi).

Vitamin D minisan "Verman"

Ini adalah tablet yang dapat dikunyah dengan vitamin D dengan dos yang optimum untuk orang-orang dari kumpulan umur dari 18 hingga 50 tahun (800 IU dalam 1 tab.). Pengilang: Finland, "Verman". Terdapat dalam bentuk tablet dalam botol 100 pcs.

Cara pengambilan: untuk orang dewasa - 1 tablet / hari. Kursus: 1 bulan.

Harga purata setiap 100 tab. - 818 rubel.

Vitamin D minisan "Verman"

Kelebihan:

  • penyediaan semula jadi;
  • mempunyai dos yang optimum (anda boleh membahagikan tablet menjadi separuh);
  • sesuai untuk golongan muda berumur 18 tahun ke atas, wanita dan lelaki, wanita hamil;
  • tidak ada pewarna dan perisa;
  • tidak memerlukan air;
  • boleh dikunyah atau dihisap;
  • sedap rasanya;
  • diasimilasikan dengan 100%;
  • tiada laktosa dan gluten;
  • ulasan positif;
  • dihasilkan hanya di kilang di Finland (kawalan kualiti);
  • nilai untuk wang;
  • meningkatkan imuniti, pertahanan, dll.

Kekurangan:

  • harga tinggi.

Ultra D "ORION PHARMA"

Ubat ini mengisi jumlah kalsiferol yang diperlukan di dalam badan. Bentuk produk: tablet kunyah dalam botol 30, 60, 90 dan 120 pcs. Adalah sangat menguntungkan untuk mengambil jumlah besar. Pengilang: Finland, "Orion Pharma".

Cara pengambilan: 1-2 tab. 1 masa / hari Tablet ini mengandungi: 1000 IU vit D3, rasa buah dan eksipien lain.

Harga purata untuk sebotol dengan 60 tablet ialah 755 rubel, dengan 120 tablet. -1045 RUB

Ultra D "ORION PHARMA"

Kelebihan:

  • penyerapan cepat;
  • ubat itu mudah digunakan;
  • tidak perlu minum air;
  • mempunyai rasa dan aroma yang menyenangkan;
  • selamat;
  • kecekapan tinggi;
  • kualiti terbukti;
  • meningkatkan penyerapan Ca dari perut dan meningkatkan penghantarannya ke tisu badan;
  • sesuai untuk orang dewasa, wanita hamil dan menyusui;
  • pelanggan perhatikan hasil yang baik dengan ketidakteraturan haid;
  • ulasan positif;
  • dihasilkan hanya di kilang di Finland (kawalan kualiti dan keselamatan yang ketat).

Nasihat! Berhati-hati pada orang yang mempunyai masalah seperti hiperkalsemia, urolithiasis, malabsorpsi, gangguan ginjal dan hati.

Kekurangan:

  • anda perlu mengambil makanan bersama dengan sesuatu yang gemuk;
  • mungkin ada intoleransi individu terhadap ubat;
  • jika dosnya tidak dipatuhi, proses patologi dapat berkembang.

Vitamin D "Evalar"

Produk biologi mempunyai kesan yang baik pada tubuh. Ini adalah tablet kunyah yang mengandungi calciferol semula jadi dan jus lemon serbuk. Pengilang: Rusia, "Evalar".Terdapat: 60 tablet setiap pek.

Cara pengambilan: 1 tablet / hari, mengunyah atau larut di bawah lidah (sehingga larut sepenuhnya). Kursus kemasukan yang disyorkan: dari 1 hingga 2 bulan. Memohon semula selepas 6 bulan. Satu tablet mengandungi 600 IU.

Harga purata untuk 60 tab. 440 RUB

Vitamin D "Evalar"

Kelebihan:

  • penyediaan semula jadi, mudah digunakan;
  • 100% asimilasi;
  • untuk orang dewasa dari kategori umur yang berbeza;
  • memperbaiki struktur tulang (menguatkan tisu tulang);
  • adalah pencegahan penyakit kardiovaskular, osteoporosis;
  • menormalkan sistem imun;
  • mengandungi dos harian yang mencukupi;
  • menyumbang kepada normalisasi mood dalam keadaan depresi;
  • disyorkan semasa mengandung dan menyusui;
  • mempunyai kesan yang baik pada endometrium;
  • menyumbang kepada perkembangan normal janin intrauterin;
  • mempunyai ulasan positif;
  • nilai untuk wang;
  • harga berpatutan.

Kekurangan:

  • tidak ditemui.

DETRIMAX D3

Calciferol terdapat dalam bentuk tablet oral konvensional. Direka untuk orang yang berumur lebih dari 50 tahun. Pengilang: Amerika Syarikat. Terdapat: 15 tablet dalam lepuh, 30 pcs dan 60 pcs dalam bungkusan.

Cara pengambilan: 1 tab. sekali / hari (atau tab)) di dalam dengan makanan. Kursus penerimaan tetamu: 1 bulan. Satu tablet mengandungi 1000 IU.

Harga purata: 30 tab. -330 gosok., 60 tab. - RUB 665

DETRIMAX D3

Kelebihan:

  • dos yang mudah (anda boleh membahagikan tablet menjadi separuh: bagi mereka yang takut dengan dos berlebihan);
  • mempunyai dos yang optimum untuk kategori umur ini;
  • meningkatkan pertahanan semula jadi tubuh orang tua;
  • menguatkan sistem imun, tisu tulang;
  • adalah pencegahan osteoporosis pada wanita semasa menopaus;
  • surat-menyurat harga dan kualiti;
  • ulasan positif.

Kekurangan:

  • mempunyai harga yang agak tinggi;
  • penyediaannya mengandungi pemanis;
  • jika dos melebihi, ia akan memberi kesan pencahar.

Penting! Perlu diingat bahawa semua sediaan calciferol tergolong dalam kumpulan makanan tambahan dan bukan ubat.

Vitamin D: pengambilan dan kandungan harian dalam makanan

Berapa banyak vitamin D yang diperlukan orang dewasa setiap hari hingga 1000 IU (unit antarabangsa, mengikut norma yang ditunjukkan di Rusia), menurut klasifikasi norma asing - hingga 4000 IU. Ini sepadan dengan 152 gr. salmon atau 850 gr. ikan kod.

Diet seseorang harus seimbang: diet harus mengandungi makanan yang diperlukan untuk menjaga tubuh dalam keadaan sihat.

Untuk mengisi semula Vit D, anda memerlukan:

  • ikan berlemak (fillet salmon, halibut, ikan kod, tuna dan ikan tenggiri);
  • jeroan (susu ikan, hati ikan kod dan halibut);
  • kehadiran rumput laut;
  • hati dan telur daging lembu (kuning telur);
  • cendawan (beberapa jenis);
  • produk tenusu dan keju;
  • alpukat.

Dengan menggunakan semua produk yang disenaraikan, mustahil untuk memenuhi keperluan Vit D. setiap hari. Sekiranya terdapat kekurangan kalsiferol, perlu mengambil ubat dengan bahan ini.

Cara memilih ubat dengan Vit D

Untuk mengelakkan kesilapan semasa memilih ubat, anda perlu memperhatikan perkara berikut:

  1. Untuk mengkaji peringkat penyediaan calciferol yang paling popular, sifat dan kosnya;
  2. Perhatikan ciri-ciri individu dan anak anda dan pilihan anda;
  3. Ulasan pelanggan adalah penting;
  4. Anda perlu mengambil kira kemampuan material anda;
  5. Harga ubat harus sesuai dengan keberkesanannya;
  6. Sebelum pergi ke farmasi, anda perlu berjumpa doktor yang akan memberikan cadangan yang diperlukan, menetapkan dos yang sesuai untuk usia;
  7. Sebaiknya beli vitamin di rangkaian farmasi atau di laman Internet yang terbukti untuk mengelakkan palsu.

Sekiranya anda mempunyai pengalaman dalam menggunakan sediaan calciferol yang dinyatakan dalam penilaian, atau cara lain, beritahu kami tentangnya dalam komen.

2 KOMEN

  1. Terima kasih kerana artikel. Dia mengambil Vit D3 Ultra Finland selama hampir keseluruhan kehamilan. Saya memberikan bayi saya akvadetrim atau vigantol.

TINGGALKAN ULASAN

Sila masukkan komen anda!
Sila masukkan nama anda di sini