As Teh pelangsing paling berkesan untuk tahun 2020

Siapa yang tidak bermimpi untuk mencari sosok yang ideal, tanpa menghabiskan dirinya dengan diet dan sekatan yang ketat, tetapi hanya dengan memasukkan ubat "sihir" dalam dietnya? Ramai orang percaya bahawa ubat seperti itu adalah pelbagai teh untuk menurunkan berat badan. Mereka sangat popular di kalangan peminat penurunan berat badan yang cepat, tetapi sejauh mana keberkesanannya dan bagaimana ia berfungsi? Penyunting laman web "bestx.htgetrid.com/ms/" telah menyediakan bahan mengenai teh untuk menurunkan berat badan, bagaimana memilih minuman yang terbaik dan selamat untuk kesihatan, bagaimana membuatnya di rumah dan apakah kontraindikasi untuk mengambilnya.

Bagaimana teh pelangsingan "berfungsi"

Sebilangan besar teh ini mengandungi zat yang mempunyai kesan diuretik dan pencahar, serta merangsang proses metabolik dan meredakan rasa lapar. Teh yang dipilih dengan betul dan berkualiti hanya akan memberi manfaat kepada tubuh, membersihkan racun dan racun dan membuang lebihan cecair. Ia membantu mengurangkan pembengkakan, memudahkan pencernaan, mempercepat metabolisme dan menguatkan sistem imun, yang membawa kepada hasil yang diinginkan - penurunan berat badan.

Tetapi, di sebalik semua kelebihannya, ada aspek negatif untuk menggunakan teh untuk menurunkan berat badan. Dengan penyalahgunaan minuman seperti itu, bersama dengan cairan, tubuh juga kehilangan unsur-unsur berguna: kalium, kalsium, magnesium dan lain-lain. Rangsangan usus yang berterusan membawa kepada fakta bahawa tanpa julap, tubuh tidak dapat secara bebas membuat sistem perkumuhan. Anda juga tidak boleh menggunakan minuman untuk menurunkan berat badan bagi orang yang mengalami masalah saluran gastrousus, dengan gangguan fungsi ginjal dan hati, dengan penyakit sistem kencing, masalah dengan tekanan. Menghindari teh dengan kesan pencahar juga harus mereka yang mengambil ubat-ubatan dan ubat-ubatan penting.

Kelebihan teh pelangsing:

Kekurangan:

Cara pengambilan teh pelangsing dengan betul

1. Anda perlu minum minuman secara berkala, penggunaan yang tidak terkawal akan memburukkan lagi kesan sampingan negatif.
2. Teh mesti diminum bersama makanan. Ia tidak boleh dikesampingkan sepenuhnya.
3. Adalah tidak diinginkan untuk mengambil lebih dari 1 liter teh setiap hari, dengan optimum 2-4 cawan.
4. Selang 1-2 minggu antara kursus.
5. Untuk kesan yang lebih baik dan tahan lama, penggunaan teh harus digabungkan dengan diet dan senaman.
6. Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan, berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakannya.

Kriteria untuk memilih teh pelangsing

Sebilangan besar teh herba mengandungi tumbuhan yang mempunyai kesan diuretik dan pencahar. Ini adalah daun senna, pinggul mawar, chamomile, knotweed, pudina dan lain-lain. Dan juga rempah, seperti halia, kayu manis, buah pelaga.Oleh itu, anda boleh menyediakan teh sendiri di rumah.

Komposisi ramuan siap pakai boleh dibeli di farmasi, kedai khusus, melalui Internet. Teh pelangsing adalah daun, berbutir, dalam sachet, teh herba, dalam bentuk serbuk dan lain-lain.

Anda perlu membeli produk siap berdasarkan kriteria berikut:

1. Ramuan dan ramuan semula jadi harus digunakan sebagai bahan aktif; kehadiran bahan tambahan dan perisa buatan tidak akan menjadikan minuman itu berguna.
2. Produk berkualiti mesti mempunyai maklumat mengenai komposisi, kontraindikasi, dos dan kaedah penggunaan, serta tarikh luput.
3. Untuk mengelakkan akibat dan kesilapan yang tidak menyenangkan semasa memilih, lebih bergantung pada ulasan sebenar dari rakan dan kenalan daripada pada iklan kembung.
4. Sekiranya anda mahu, anda boleh mengumpulkan komposisi teh yang diingini secara bebas, tetapi pada masa yang sama berhati-hati, setelah mengetahui dengan teliti sifat ramuan ini atau ramuan tersebut dan kontraindikasinya. Perlu diingat bahawa kebanyakan produk penurunan berat badan tidak boleh digunakan semasa kehamilan dan menyusui.
5. Sekiranya anda mengalami kelemahan, pening, lonjakan tekanan, kekeringan, cirit-birit, pemburukan penyakit kronik dan kesan negatif lain, penggunaan minuman tersebut harus dihentikan segera.

Perlu difahami bahawa tidak ada teh yang dapat membantu menurunkan berat badan secara radikal, jadi janji keras untuk menurunkan berat badan 10-15 kg per minggu hanyalah tipu daya pemasaran.

Kajian semula teh pelangsingan terbaik

Untuk memahami minuman mana yang sesuai untuk anda, pertimbangkan penilaian teh terbaik dari pelbagai komposisi dan pengeluaran, serta beberapa resipi buatan sendiri.

Teh hijau

Ini adalah kaedah termudah dan paling selamat untuk menurunkan beberapa pound tambahan. Sudah lama tidak menjadi rahsia bahawa teh hijau biasa menurunkan selera makan dan tekanan darah, mengandungi polifenol, yang memecah lemak badan, dan mempunyai sedikit kesan diuretik. Kehadiran vitamin C dan kumpulan B juga akan memberi lebih banyak faedah kepada tubuh.

Minuman yang paling berkesan adalah teh hijau dari China, yang ditanam di ladang organik. Teh ini mengandungi lebih dari 300 unsur berguna yang mempunyai sifat tonik dan tonik, meremajakan badan dan bahkan melawan sel barah.

Untuk kesan maksimum, anda perlu minum sekurang-kurangnya 2-3 cawan teh hijau sehari. Tetapi tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi lebih dari 1 liter sehari, dan juga mengurangi penggunaannya pada waktu malam, kerana teh hijau cukup meningkat, dan masalah dengan tidur mungkin timbul.

Bersama dengan hijau, anda juga boleh menggunakan teh hitam, tetapi unsur-unsur yang kurang berguna di sini kerana pemanggangan daun teh. Juga, jangan lupa bahawa teh hitam mengandungi sejumlah besar kafein, dan ia meningkatkan tekanan darah.

Teh hijau yang berkualiti dari China boleh dibungkus atau longgar, tetapi yang terakhir lebih disukai untuk kesan terbaik. Untuk menyiapkannya, cukup untuk menuangkan air mendidih lebih dari 2 sudu teh dalam teko, tunggu 5 minit dan tuangkan ke dalam cawan.

Harga purata 100 g teh ialah 90 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Resipi hari puasa pada teh hijau

Terdapat cara berpuasa yang cukup popular pada teh hijau dengan susu. Susu membantu melawan rasa lapar, dan teh meningkatkan proses metabolik dan mempercepat proses menurunkan berat badan.

Untuk menyiapkannya, anda perlu mengambil:

• 1.5 liter susu tidak lebih daripada 1.5% lemak;
• 2-3 st. sudu teh hijau.

Didihkan susu dan masukkan teh ke dalamnya. Adalah idea yang baik untuk menggunakan termos untuk menikmati minuman panas sepanjang hari. Kami berkeras selama 10-15 minit dan anda boleh minum. Untuk hari puasa, anda mesti minum secawan teh ini setiap 2 jam sehingga timbulnya rasa lapar yang teruk.

Dengan bantuan hari puasa seperti itu, anda dapat menurunkan 0,5-2 kg sekaligus. Untuk mengekalkan dan meningkatkan hasilnya, anda harus mengatur pemuatan yang serupa setiap minggu, dan dalam selang waktu di antara mereka, jangan menyalahgunakan makanan berlemak dan manis.

Oolong

Teh hijau Oolong ditanam di ladang Cina terbaik. Ramai, setelah merasakan minuman aromatik ini, tetap menjadi peminatnya selama-lamanya. Oolong dihargai bukan hanya kerana rasanya yang tidak dapat dilupakan, tetapi juga untuk kebolehannya yang luar biasa, salah satunya adalah keupayaan untuk mengurangkan berat badan. Selain itu, teh mengandungi banyak unsur mikro dan makro yang berguna. Tidak seperti teh hijau biasa, teh Oolong mengandungi separuh kafein, tetapi mempunyai khasiat yang sangat baik. Satu-satunya perkara yang anda tidak boleh minum teh ini sebelum tidur, kerana kesannya yang menyegarkan tidak akan membiarkan anda tertidur seperti biasa.

Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, minuman ini hanya akan menjadi anugerah, kerana apabila anda mengambil 2-3 cawan sehari, anda dapat menurunkan 300-400 kkal.

Teh oolong berkualiti sebenarnya hanya sebiji daun utuh. Daun teh serbuk atau pecah menunjukkan bahawa ini bukan teh Oolong yang sebenar. Apabila dikeringkan, daunnya dipintal menjadi bola, tetapi selama proses pembuatan bir semuanya terbuka sepenuhnya, memberikan rasa dan penyembuhan yang luar biasa kepada air. Pengamatan proses ajaib ini membawa ketenangan khas, oleh itu adalah kebiasaan untuk menyeduh teh Oolong dalam teko atau cawan lutsinar. Dalam kes ini, suhu air tidak boleh melebihi 90 darjah.

Harga purata untuk 100 g ialah 350 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Padankan

Teh hijau yang tidak biasa ini datang kepada kami dari Jepun. Ini berbeza kerana daun teh halus, tumbuh di bawah naungan separa, dikeringkan dan dihancurkan menjadi serbuk halus. Pada masa yang sama, warnanya tetap hijau terang.

Teh matcha telah mendapat populariti yang sangat besar di negara kita dalam waktu yang singkat. Semakin banyak, anda dapat menjumpai foto dengan secawan minuman hijau terang dalam suapan blogger terkenal. Dan tidak menghairankan, kerana teh ini boleh dianggap paling berguna dalam semua aspek. Berkat sistem penanaman dan pengeluaran minuman yang unik, ia mengekalkan nutrien aktif 10 kali lebih banyak daripada teh daun biasa. Penggilingan halus membolehkan anda mengambil minuman sepenuhnya, tanpa pembaziran.

Teh matcha berkualiti tinggi sebenar larut sepenuhnya, serbuk di dalamnya tidak boleh mendapan.

Teh Jepun mempunyai khasiat bermanfaat berikut:

• mengurangkan selera makan;
• mempercepat metabolisme;
• melambatkan proses penuaan;
• mengaktifkan otak;
• memulihkan badan selepas tekanan;
• mempunyai kesan positif terhadap kerja saluran pencernaan;
• meningkatkan hemoglobin;
• menguatkan sistem imun;
• memberi tenaga.

Walaupun Matcha mengandung kafein, kesannya lebih ringan, tidak menyebabkan peningkatan tekanan darah dan ketegangan saraf, tetapi juga memberi kesan yang menyegarkan. Oleh itu, minuman ini boleh menjadi alternatif yang baik untuk kopi.

Membuat teh Matcha Jepun sangat mudah: tuangkan 1/2 sudu teh serbuk ke dalam cawan dan tuangkan air mendidih (kira-kira 80 darjah). Bersikeras 5-10 minit. Anda juga boleh membuat latte dengan menuangkan susu skim ke atas minuman.

Harga untuk pakej seberat 50 g berbeza antara 500-3000 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Teh ungu Chang-Shu

Minuman yang luar biasa ini dicirikan oleh warna biru terang yang tidak biasa. Bunga biru klitoria trifoliat, dalam bahasa Cina "Chang-Shu", memberikan warna ungu seperti itu.Tumbuhan ini tumbuh di dataran tinggi China, Tibet dan Thailand, tetapi teh Tibet sangat dihargai, kerana di pergunungan Tibet adalah udara paling bersih dan paling jarang.

Teh adalah bunga kering dari klitoris trifoliat. Tidak boleh ada ramuan atau ramuan lain dalam teh biru sebenar. Selain warna kosmiknya, minuman ini mempunyai sejumlah besar unsur bermanfaat, vitamin dan antioksidan. Teh ungu menormalkan metabolisme, menyumbang kepada penurunan berat badan, mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi saluran gastrointestinal, sistem kardiovaskular, memperbaiki keadaan kulit dan rambut, ingatan dan perhatian, dan menurunkan tekanan darah.

Warna biru terang klitoria mengandungi unsur semula jadi yang sama yang memberikan warna pada blueberry dan blueberry, oleh itu ia juga mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan.

Untuk membuat teh biru, cukup untuk menyeduh 2-4 bunga dalam 200 ml air. Bunga dipenuhi dengan air panas, tidak lebih tinggi daripada 70-80 darjah, dan setelah beberapa minit air berubah menjadi minuman biru pekat. Jus lemon mempunyai kesan lain yang luar biasa pada teh. Beberapa tetes lemon akan mewarnai teh ungu terang, sihir kosmik yang sebenar!

Oleh kerana tanaman Chang Shu tidak ditanam secara komersial, dan bunga dikumpulkan secara eksklusif dengan tangan, teh ini bukanlah keseronokan yang murah.

Harga anggaran untuk 40 g bahan mentah berkisar antara 350 hingga 3000 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Teh halia

Teh dengan akar halia wajar dianggap sebagai ubat mujarab kesihatan. Halia mengandungi sejumlah besar antioksidan yang melawan bakteria dan virus berbahaya, dan juga menguatkan sistem imun. Kesan haba mempercepat metabolisme, membantu pemecahan lemak yang disimpan.

Dengan penggunaan biasa, teh dengan halia akan membantu anda menyingkirkan 3-5 pound tambahan setiap bulan. Lemon boleh ditambah untuk kesan terbaik.

Untuk menurunkan berat badan, anda hanya perlu menggunakan akar halia segar, yang sebelumnya dikupas dan diparut atau dicincang halus.

Harga untuk 1 kg halia segar - 350 rubel

Kelebihan:

Kekurangan:

Teh hijau dengan halia dan lemon

Senarai Bahan:

• 2-3 sudu teh hijau berdaun;
• 10 gram akar halia parut;
• 1/2 lemon;
• 500 ml air.

Penyediaan:

1. Rebus air, tuangkan air mendidih ke atas teko sehingga panas.
2. Tuangkan teh dan tuangkan ke atas air mendidih yang sejuk. Biarkan selama 5 minit.
3. Kupas dan parut akar halia, masukkan ke dalam cerek, kacau dan biarkan selama 5 minit lagi.
4. Tuangkan ke dalam cawan, tambahkan sebiji limau nipis.

Teh ini boleh dibancuh berulang kali.

Halia dengan madu dan lemon

Bahan-bahan:

• 300 g akar halia segar;
• 3-4 lemon;
• 100 g madu.

Penyediaan:

1. Basuh halia, kupas, parut pada parut halus.
2. Basuh lemon, potong halus tanpa menghilangkan semangat.
3. Satukan bahan, masukkan madu dan gaul rata. Anda mungkin memerlukan sedikit lebih banyak madu secukupnya.
4. Masukkan ke dalam balang kaca, tutup penutup dan simpan di dalam peti sejuk selama 2 minggu.
5. Tambahkan 1-2 sudu teh ke teh putih atau hijau siap pakai atau makan sebiji dengan teh.

"Jam halia" seperti itu bukan sahaja mendorong penurunan berat badan dan mempercepat metabolisme, tetapi juga pencegahan selesema dan selesema yang sangat baik.

Bayaran farmasi siap pakai

Teh herba siap pakai sangat popular. Seperti disebutkan di atas, mereka mengandungi kompleks komponen yang mempunyai kesan pembakaran lemak, diuretik dan pencahar.

Pertimbangkan jenis persediaan herba yang paling berkesan untuk menurunkan berat badan dan pengeluar terbaiknya.

Pemurnian Turboslim

Teh Turboslim Purification dari syarikat Evalar adalah ubat yang cukup popular untuk penurunan berat badan yang cepat sebanyak 3-5 kg. Tindakan utama teh bertujuan menghilangkan lebihan cecair. Lemak hilang kerana penurunan selera makan, bagaimanapun, beberapa komponen yang mempunyai kesan pencahar, sebaliknya, merangsang selera makan. Oleh itu, teh ini hanya berkesan apabila diet atau menyajikan makanan terhad.

Produk ini mengandungi daun senna, stigma jagung, tangkai ceri, teh hijau, daun pudina, ekstrak garcinia,

Produk ini dibungkus dalam beg penapis berasingan sebanyak 20 keping.

Harga purata - 260₽

Kelebihan:

Kekurangan:

Kompleks pembakaran lemak teh Leovit "Pokhudin"

Teh Pokhudin adalah salah satu produk pelangsingan Leovit yang paling popular. Minuman ini mengandungi teh hitam, komponen penekan selera makan, rempah-rempah (halia, kayu manis, kapulaga, kunyit) yang mempercepat metabolisme, serta ekstrak garcinia, yang mempunyai sifat pembakar lemak.

Perlu diingat bahawa teh ini tidak mempunyai kesan pencahar, tetapi hanya diuretik ringan, yang tidak menimbulkan rasa tidak selesa seperti ketika menggunakan julap. Kesan utama minuman adalah mengurangkan selera makan dan keinginan untuk gula-gula, yang sangat penting bagi mereka yang mempunyai gigi manis. Kesannya akan dapat dilihat dalam kombinasi dengan sekatan makanan dan aktiviti fizikal, ketika makan berlebihan dan gaya hidup pasif, "sihir" tidak perlu ditunggu.

Harga pembungkusan 20 keping - 200 rubel

Kelebihan:

Kekurangan:

Teh Buah Teh Slim TianDe

Keunikan teh buah ini adalah kandungan buah noni eksotik, yang tidak biasa bagi kita. Berasal dari Thailand, buah ini menjadi asas banyak ubat dan kosmetik. Jus mengkudu mengandungi lebih daripada 150 unsur aktif, biologi dan asid amino. Ia membantu mengurangkan selera makan dan meningkatkan metabolisme. Rosehip, yang merupakan sebahagian daripada teh, mempunyai sedikit kesan diuretik.

Harga purata teh dengan buah adalah 680 rubel.

Kelebihan:

Kekurangan:

Oleh itu, kami telah membuat tinjauan mengenai jenis teh pelangsing yang paling popular, tindakan dan ciri-cirinya. Akhirnya, perlu diperhatikan bahawa dalam apa jua keadaan, diet dan senaman diperlukan untuk hasil yang stabil dan berkesan. Kadang-kadang cukup hanya dengan makan yang betul, tidak makan berlebihan, jangan menyalahgunakan gula-gula, makanan berlemak dan alkohol, dan kemudian, bersama-sama dengan minuman untuk menurunkan berat badan, anda boleh bergantung pada hasil yang diinginkan dan jangka panjang.
Sekiranya anda mempunyai pengalaman menggunakan teh pelangsing yang disenaraikan, bagikan kesan anda dalam komen.