Pilihan buku terbaik mengenai psikologi dan psikoterapi

Hari ini, kedai buku penuh dengan buku mengenai psikologi. Dan bahagian kedai buku, di mana mereka dijual, hanya dapat dibandingkan dengan popularitasnya dengan jabatan sastera detektif, di mana rak-raknya dilapisi dengan banyak buku oleh Daria Dontsova dan Tatiana Polyakova. Malah kisah cinta sentimental semakin pudar. Dan dunia fantasi benar-benar bersandar di luar.

Tetapi, psikologi adalah sains yang halus. Dan jika tidak ada salahnya membaca buku yang menceritakan pelbagai teknik yang pasti akan membantu mencapai kejayaan, kecuali membuang masa, maka anda boleh menderita penggunaannya. Perlu membaca hanya literatur berkualiti tinggi, lebih baik diuji masa. Pertimbangkan sedikit pilihan buku terbaik mengenai psikologi dan psikoterapi dalam konteks bidang aplikasi mereka.

Apa itu psikologi dan bagaimana ia berbeza dengan psikoterapi

Psikologi adalah sains yang mengkaji aspek tingkah laku orang di antara jenis mereka sendiri. Hari ini ia lebih relevan daripada sebelumnya. Lingkaran sosial berkembang pesat. Pasangan, anak-anak dan ibu bapa, bos dan bawahan, penjual dan pembeli, pemandu dan pejalan kaki, pekerja dari semua jenis pihak berkuasa - ini adalah sebilangan kecil orang yang anda hubungi setiap hari. Dan untuk mencapai hasil yang diinginkan, setiap orang memerlukan pendekatan mereka sendiri.

Perlu di tambah di sini dan tekanan maklumat yang sukar, kerana setiap hari seseorang harus mengasimilasi lebih banyak dan lebih banyak maklumat. Dan rentak hidup yang panik. Saya tidak mempunyai masa, saya tidak dapat, saya tidak menghalangnya, saya terlambat, saya tidak memikirkannya. Jisim "tidak" memberi kesan negatif terhadap keadaan psikologi. Dan bersama dengan masalah lain menyebabkan gangguan psikologi. Di sini psikoterapi dimainkan. Dengan bantuan pelbagai kaedah pengaruh terapi pada jiwa manusia, ia membantu meningkatkan keadaan emosinya, menjalin hubungan sosial yang terputus, menghilangkan kompleks dan memberi keyakinan diri. Pada prinsipnya, dua perkara terakhir juga terdapat dalam psikologi praktikal.

Tidak satu pun buku, bahkan buku yang paling popular dari pengarang terbaik, akan dapat menyembuhkan penyakit seperti kemurungan atau neurosis. Masalahnya adalah sukar bagi orang biasa yang tidak berkaitan dengan psikiatri untuk memahami garis di mana ketidakselesaan disebabkan oleh kerja berlebihan atau masalah kecil di tempat kerja, dan di mana pertolongan doktor sudah diperlukan.

Oleh itu, buku-buku mengenai psikologi tentu saja patut dibaca, tetapi berharap buku-buku itu menjadi pil ajaib yang sama - tidak.Lebih-lebih lagi, untuk mendapatkan hasil yang nyata, anda perlu banyak berusaha untuk diri sendiri.

Buku psikologi untuk semua orang dan untuk semua orang

Di antara kriteria untuk memilih buku mengenai psikologi, salah satu yang paling penting adalah sasaran khalayak. Terdapat buku terlaris yang mesti dibaca oleh semua peminat genre yang mencerminkan masalah dalam komunikasi dengan sangat baik, membahagikannya kepada beberapa kumpulan dan membantu mencari jawapan bagi banyak soalan. Tetapi kadang-kadang sastera yang lebih sempit juga diperlukan. Adakah terdapat remaja di rumah itu? Seorang kanak-kanak berusia tiga tahun di luar kawalan dan suaminya tidak dapat dikendalikan? Hubungan dengan lawan jenis tidak berjalan dengan baik? Perlu dicuba untuk mencari jawapan kepada pertanyaan kekal "Apa yang harus dilakukan?" Dan mengetahui jawapannya adalah penyelesaian untuk kebanyakan masalah.

Buku terbaik mengenai psikologi komunikasi

Semua orang tahu perasaannya ketika masih pagi, dan cahaya putihnya tidak lagi menyenangkan. Kerana ada banyak perkara yang harus dilakukan, beberapa pertemuan, rundingan, bos tidak berpuas hati dengan semua perkara di tempat kerja, dan konflik, konflik, konflik. Dan kekurangan prospek pertumbuhan dan perkembangan. Dalam kes ini, tidak perlu membaca salah satu daripada banyak buku mengenai psikologi komunikasi dengan orang lain.

"Permainan yang Dimainkan Orang. Orang yang bermain permainan ", Eric Berne

Salah satu contoh klasik terbaik untuk peminat genre psikologi. Pada pertengahan abad yang lalu, dia mengetuai semua jenis penilaian selama hampir dua tahun, dan edarannya dicetak ulang secara berkala. Apakah maksud utamanya. Kita semua memainkan peranan kita. Seseorang lebih banyak, lebih kurang. Sebahagian daripada kebiasaan, yang lain untuk tujuan memperoleh faedah. Berfikir dan hidup dalam kerangka stereotaip tertentu kadang-kadang menyukarkan kita untuk melihat keadaannya, menilai, membuat kesimpulan dan mula hidup di luar kerangka dan klise. Mengapa, jika seorang wanita, seorang suri rumah yang sangat baik dan ibu yang penyayang. Dan seorang lelaki semestinya berjaya. Buku ini mengandungi 120 situasi atau permainan pelik yang dimainkan oleh orang dewasa.

Kelebihan:

Kekurangan:

Dan ya, tidak salah untuk memanipulasi orang, tetapi dalam praktiknya adalah layak menggunakan kemahiran ini hanya sebagai usaha terakhir. Selalu akan ada seseorang yang telah menyempurnakan kemahiran ini dengan lebih baik. Dan tidak ada yang suka kalah.

Cara Menang Kawan dan Mempengaruhi Orang oleh Dale Carnegie

Pilihan klasik lain. Generasi berusia 40-an hari ini belajar hidup dan berkomunikasi dalam realiti pasca-Soviet yang baru dengan buku-buku pengarang ini. Lebih dari dua puluh tahun telah berlalu, tetapi nasihatnya masih berlaku. Ngomong-ngomong, Carnegie sendiri membetulkan penerbitannya beberapa kali, menjadikannya sejajar dengan realiti baru. Yang paling penting, buku-bukunya tidak mengajar bagaimana memanipulasi, mereka mengajar untuk memahami percakapan dan merasakan keadaannya. Dan berdasarkan ini, pilih garis tingkah laku anda, yang akan membuat pihak lawan berminat dengan anda dan pendapat anda.

Kelebihan:

Kekurangan:

Postulat Dale Carnegie cukup sederhana. Senyum, kesopanan, keramahan. Dan mereka masih berfungsi.

"Jangan menggeram anjing! Buku mengenai melatih orang, haiwan, dan diri sendiri, "Karen Pryor

Buku yang tidak jelas, tetapi juga berguna. Mengajar anda bagaimana membuat lawan memenuhi kehendak anda. Lebih-lebih lagi, bukan hanya untuk memenuhi, tetapi juga menikmatinya. Ia boleh dilihat sebagai buku rujukan untuk pemimpin atau ibu bapa. Bagaimanapun, adalah lebih menyenangkan bagi orang bawahan untuk mendengar pujian daripada celaan biasa. Namun, seperti kanak-kanak.Deuce lagi? Bagus. Bagaimanapun, ada kepentingan semalam. Tetapi pertama-tama, buku ini akan membantu anda memahami dunia dalaman anda dan berhenti menggeram tentang dan tanpanya.

Kelebihan:

Kekurangan:

Orang cepat terbiasa dengan perkara baik. Sebentar lagi, pujian boleh menjadi perkara biasa. Atau mereka akan mula memanipulasi anda dalam usaha untuk mendapatkan hadiah. Anda harus berhati-hati.

"Guru Besar Komunikasi", Sergey Deryabo

Salah satu produk baru dari rumah penerbitan Rusia. Kemahiran yang paling penting dalam komunikasi adalah keupayaan untuk mendengar dan mendengar percakapan. Dan jika anda masih belajar untuk melihat bukan sahaja kata-kata, tetapi juga ekspresi wajah, nada, pergerakan tangan dan banyak lagi, maka anda dapat dengan mudah memahami apa yang ingin didiamkan oleh pembicara. Kad truf yang luar biasa, baik dalam komunikasi perniagaan dan perbualan yang tidak terlalu menyenangkan dalam kehidupan seharian.

Kelebihan:

Kekurangan:

Buku ini benar-benar akan menjadi pembantu yang sangat baik sekiranya situasi konflik selalu muncul dengan latar belakang kesalahpahaman, kekurangan kemahiran komunikasi.

Buku mengenai psikologi kanak-kanak

Banyak sastera popular telah diterbitkan mengenai topik ini. Tidak semuanya senang dibaca, banyak yang lengkap dengan istilah ilmiah. Edisi pengarang asing selalunya tidak sesuai dengan syarat kami. Walaupun begitu, ada pilihan.

"Bagaimana untuk bercakap sehingga anak-anak mendengar, dan bagaimana untuk mendengarkan sehingga anak-anak dapat berbicara", Elaine Mazlish, Adele Faber

Salah satu daripada beberapa buku teks asing mengenai psikologi kanak-kanak, yang pada tahun 2018 menjadi peneraju penjualan dalam penerbitan jenis ini. Buku ini mengungkap rahsia bagaimana belajar mendengar anak anda. Selalunya, amukan anak-anak yang lebih muda dan tidak menghiraukan pendapat orang dewasa pada remaja adalah cara untuk mendekati orang terdekat dengan masalah mereka. Bukan rahsia lagi bahawa apa yang remeh bagi orang yang bijak, untuk anak adalah tragedi besar.

Kelebihan:

Kekurangan:

Walaupun terdapat kekurangan kecil, buku ini adalah tempat yang baik untuk mula membina hubungan antara junior dan senior ke peringkat seterusnya.

“Berkomunikasi dengan anak. Bagaimana? ", Yulia Borisovna Gippenreiter

Buku popular dari pengarang Rusia. Popularitinya sangat wajar. Buku ini terbahagi kepada dua bahagian. Dalam yang kedua, penulis memberikan contoh transformasi cucunya dari seorang remaja yang sukar menjadi pemuda dengan sistem nilai, kewibawaan, aspirasi dan keinginannya sendiri. Kita boleh mengatakan bahawa pengarangnya sendiri melalui masa yang sukar ketika bayi yang manis dan patuh berubah menjadi zalim seisi keluarga.

Kelebihan:

Kekurangan:

Tidak lama dahulu, sebuah buku oleh penulis diterbitkan bertajuk “Kami terus berkomunikasi dengan anak itu. Jadi? ". Sangat menarik untuk membaca refleksi pengarang dan, bersama-sama dengannya, cuba menyelesaikan situasi konflik ini atau itu.

"Buku Besar" Ibu Malas ", Anna Bykova

Selalunya, kegelisahan yang berlebihan dan keinginan ibu untuk mengawal segalanya dan semuanya berubah menjadi masalah besar. Dan jika dengan kanak-kanak prasekolah ini hanya masalah ibu, kemudian mereka akan selalu menjadi masalah kepada anak yang matang. Kadang-kadang satu-satunya cara untuk menghilangkan perlindungan berlebihan untuknya adalah melarikan diri dari keluarga.

Kelebihan:

Kekurangan:

Adalah menyenangkan untuk menjadi ibu yang "malas", tetapi seseorang tidak boleh lupa bahawa, walaupun berdikari, dia masih memerlukan kasih sayang dan penjagaan. Walaupun dia berumur 20 tahun, dan dia sudah lama mengatasi orang tuanya. Pasti ada sokongan yang boleh dipercayai dalam kehidupan setiap orang. Selagi boleh.

"Sokongan rahsia: keterikatan dalam kehidupan seorang kanak-kanak", Lyudmila Petranovskaya

Lyudmila Petranovskaya adalah pengarang siri buku mengenai psikologi kanak-kanak. Buku ini adalah untuk ibu yang bercita-cita tinggi. Ia memberitahu betapa pentingnya membentuk hubungan sosial dan psikologi asas antara ibu bapa dan anak-anak pada tahun-tahun pertama kehidupan. Untuk menjadi anak bukan sahaja sokongan, tetapi juga wewenang.

Kelebihan:

Kekurangan:

Setiap orang mahu melihat anak-anak mereka sebagai individu yang berjaya dan yakin diri. Jalan ini tidak dapat dilalui tanpa konflik, pertengkaran dan celaan, kerana seorang anak segera dilahirkan sebagai orang yang mempunyai perwatakannya sendiri. Perlu dipertimbangkan sebagai pengembaraan yang menarik, sepanjang 18 tahun atau lebih. By the way, pembentukan keperibadian melalui pertikaian dan mempertahankan pendapat seseorang. Sebarang buku mengenai psikologi kanak-kanak akan mengesahkannya.

Buku mengenai psikologi hubungan antara lelaki dan wanita

Semua orang mahu dicintai dan bahagia. Tidak semua orang tahu bagaimana. Ia mudah dipelajari, sukar untuk terus mengerjakan diri dan hubungan anda. Seorang lelaki dan wanita sangat berbeza, sebab itulah mereka saling tertarik.

"Lelaki dan Wanita", Mikhail Litvak

Seorang pengarang terkenal Rusia mendedikasikan salah satu bukunya untuk hubungan antara lelaki dan wanita. Di dalamnya, dia mengungkapkan perbezaan antara persepsi lelaki dan wanita terhadap dunia dan segera menemui titik kontak.

Kelebihan:

Kekurangan:

Mereka mengatakan bahawa hubungan keluarga adalah kerja berterusan. Mungkin kita harus mengubahnya menjadi kesenangan.

"Kesalahan cinta, atau 10 cara untuk merosakkan hubungan dengan lelaki", Elena Antonovich

Buku ini ditujukan untuk khalayak wanita. Dari kandungannya, mereka akan belajar bagaimana memilih lelaki yang tepat dan menarik perhatiannya. Dan bagaimana tidak merosakkan hubungan.

Kelebihan:

Kekurangan:

Sekiranya ada buku untuk wanita, maka mesti ada buku untuk lelaki mengenai rahsia "logik wanita".

"Wanita. Panduan untuk Lelaki, Douglas Abrams, Rachel Carlton Abrams, John Gottman, Julie Schwartz-Gottman

Panduan terbaik untuk lelaki yang akan mendedahkan semua rahsia jiwa wanita yang halus. Lebih-lebih lagi, sebagai bukti banyak fakta, bukti ilmiah diberikan. Buku ini tidak hanya menyentuh aspek psikologi tingkah laku wanita, tetapi juga aspek material yang berkaitan dengan latar belakang hormon.

Maruah:

Kekurangan:

Buku-buku psikologi hari ini telah menjadi tongkat sihir yang nyata, yang bukan hanya dapat membantu mengenali satu sama lain dan mengajar saling memahami, tetapi akan membantu mencapai kejayaan baik dalam bidang keluarga dan perniagaan. Tetapi tidak satu pun buku yang akan mengajar anda untuk mengasihi, berkawan, dan melayan anak-anak dan ibu bapa dengan sepenuh perhatian. Dan juga, mengakui kekalahan anda dan tidak memuji kemenangan anda.