Sayangnya, tidak selalu makanan biasa yang dimakan seseorang dalam kehidupan seharian mengandungi sejumlah elemen berguna yang diperlukan untuk kesihatan, terutama untuk pengembangan tisu tulang. Oleh itu, sekiranya kekurangan zat mikro dan makronutrien, tulang menjadi rapuh, yang boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius.
Untuk menguatkan tisu tulang (tulang, gigi, sendi), disarankan untuk menggunakan kompleks vitamin yang dikembangkan khas setiap hari. Hari ini, berkat pengembangan farmakologi yang intensif, di rak-rak farmasi anda dapat menjumpai sejumlah besar kompleks vitamin dari pelbagai pengeluar.
Syarikat mana yang merupakan kompleks vitamin terbaik untuk dibeli, bagaimana memilihnya, apa yang harus dicari agar tidak melakukan kesilapan semasa membeli Kakitangan editorial laman web "bestx.htgetrid.com/ms/" telah menyediakan penilaian berdasarkan ulasan, nasihat, dan pendapat untuk perhatian anda majoriti pembeli, kompleks vitamin berkualiti tinggi dan terbaik yang akan menguatkan bukan sahaja tulang, tetapi seluruh tubuh secara keseluruhan.
Apa hubungan yang diperlukan untuk tisu tulang
Di dalam tubuh manusia, sendi dan tulang mewakili sejenis kerangka yang menyokong otot dan juga organ dalaman. Oleh itu, adalah wajar bahawa sendi dan tulang yang paling kerap memerlukan pelbagai khasiat tambahan. Untuk menguatkan struktur tulang, disarankan untuk mengambil makanan atau kompleks vitamin, yang mengandungi sejumlah besar pelbagai unsur makro - dan mikro.
Kompleks seperti itu, serta cara, jika dilihat dari sudut perubatan, tidak selalu menjadi ubat, oleh itu, sebagai peraturan, ia boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi. Sekiranya seseorang mendapat vitamin dalam jumlah yang tidak mencukupi, maka dia mempunyai penyakit seperti kekurangan vitamin. Akibatnya, sistem kekebalan tubuh mulai lemah, dan orang itu sendiri menjadi rentan terhadap penampilan pelbagai penyakit.
Kompleks vitamin yang digunakan untuk menguatkan tisu tulang terbahagi kepada dua kumpulan. Mereka larut dalam lemak dan larut dalam air. Keseimbangan kedua-dua kumpulan vitamin ini sangat penting bagi seseorang. Sekiranya kekurangan mereka, tisu tulang tidak akan berkembang dan berfungsi dengan stabil. Bahan larut air utama adalah cyanocobolamine. Bahan inilah yang berperanan aktif dalam pembentukan asid nukleik. Kobalt bertindak sebagai unsur utama bahan ini, yang merangsang sel yang bertanggungjawab untuk penghasilan dan penguatan tisu tulang.
Di antara apa yang disebut vitamin larut lemak, tempat istimewa dihuni oleh produk yang tergolong dalam kumpulan D, D1, dan D2. Mereka diperlukan untuk metabolisme fosfor - kalsium yang stabil dan lengkap di dalam badan, yang memberi kesan yang besar terhadap perkembangan dan keadaan tulang. Sekiranya kekurangan mereka, pada masa kanak-kanak, seseorang mungkin mengalami riket, dan semasa kehamilan - osteomalacia.
Rujukan! Perlu diingat bahawa apabila berlaku patah tulang, peningkatan pengambilan unsur dari kumpulan larut lemak dikaitkan dengan seseorang. Oleh kerana kepekatannya meningkat, kalus terbentuk dalam jangka waktu yang pendek, yang memperbaiki kawasan tulang yang rosak. Vitamin jenis ini digunakan untuk menghilangkan pemusnahan tulang rawan, serta osteoporosis.
Fungsi apa yang dilakukan oleh Kalsium dalam badan?
Sekiranya kita membandingkannya dengan unsur surih lain, maka dari segi jumlah kandungan dalam tubuh manusia, kalsium itulah yang menyimpan rekodnya. Pada orang dewasa, dengan berat sekitar 70 kg, badan mengandungi kira-kira 1.5 kg unsur jejak ini.
Kalsium secara aktif terlibat dalam pembentukan tulang dan gigi. Di samping itu, unsur jejak ini bertanggungjawab untuk melakukan impuls saraf di dalam badan dan mendorong pengecutan otot yang betul. Sekiranya kekurangan unsur jejak ini, seseorang mungkin mengalami sawan teruk, gangguan teruk pada homeostasis.
Pada nota! Tulang terdiri terutamanya dari kalsium (membentuk sekitar 99% dari jumlah jisim tulang). Elemen ini adalah asas tisu tulang. Terima kasih kepadanya, tulang mengekalkan kekuatannya dan dilindungi dari patah tulang dan retakan.
Gambaran keseluruhan bentuk pelepasan kompleks vitamin untuk tulang
Apa produk vitamin untuk tulang, apa kriteria pemilihan, ubat mana yang terbaik untuk dibeli? Ubat yang digunakan untuk menguatkan tisu tulang terdapat dalam beberapa bentuk pelepasan yang berbeza. Satu dan persiapan yang sama untuk tulang dapat dihasilkan seperti:
- Tablet, butiran dan kapsul. Dalam bentuk ini, vitamin senang digunakan setiap hari dan dibawa bersama.
- Bentuk serbuk. Untuk penggunaan, ia mesti dilarutkan dalam air atau minuman lain. Digunakan sebagai alternatif terbaik untuk tablet dan kapsul.
- Bentuk cecair (suntikan, titisan). Ia digunakan untuk merawat anak-anak, serta mereka yang mengalami masalah mengunyah dan menelan. Biasanya, kompleks vitamin ini boleh didapati dengan preskripsi.
- Mengunyah gula-gula. Sebagai peraturan, mereka dihasilkan untuk kanak-kanak prasekolah dan yang lebih tua (merujuk kepada ubat kanak-kanak, yang digunakan untuk menguatkan dan membesar tulang, tulang rawan). Di samping itu, beberapa pengeluar menghasilkan vitamin dalam bentuk gusi untuk orang dewasa.
Vitamin Tulang Terbaik untuk 2020
Berapakah kos vitamin untuk tulang, di mana ia boleh dibeli dan kapan harus menggunakan Kompleks vitamin untuk menguatkan dan membesar tulang dapat digunakan oleh orang yang sakit dan sihat. Berkat penggunaannya, mungkin untuk mengekalkan kekuatan bukan sahaja tulang, tetapi juga sendi dan ligamen. Perlu diingat bahawa kompleks vitamin terbaik untuk menguatkan dan menyembuhkan tulang seimbang. Mereka mengandungi banyak unsur dan komponen yang berguna untuk tubuh.
Penggunaan vitamin setiap hari yang membantu menguatkan dan membesarkan tulang disarankan bagi orang yang sering terdedah kepada tekanan yang teruk, orang yang mempunyai penyakit sistem muskuloskeletal. Juga, kompleks vitamin untuk tulang harus digunakan oleh orang yang sering terdedah kepada senaman fizikal yang kuat.
Kalsium sitrat dengan tab Vitamin D3. 240
Kompleks vitamin ini tergolong dalam kumpulan farmakologi makanan tambahan. Terdapat dalam bentuk tablet. Tujuan ubat ini adalah untuk menepu badan dengan Kalsium, serta vitamin yang membantu menguatkan tulang. Harus diingat bahawa selain kalsium, sediaan ini juga mengandung vitamin D3, yang mendorong penyerapan kalsium oleh tubuh.
Di samping itu, kompleks vitamin ini mengandungi silikon dioksida, gliserin (asal sayur), selulosa sayuran dan mikrokristalin. Ia digunakan sebagai makanan tambahan dan bertindak sebagai salah satu sumber kalsium tambahan untuk tubuh.
Sebelum menggunakan ubat ini, anda mesti terlebih dahulu berunding dengan doktor anda (terutamanya jika anda hamil, menyusu, atau jika anda mempunyai penyakit atau ubat lain). Vitamin ini disyorkan untuk orang dewasa mengambil 4 tablet dalam satu hari. Perlu mengambil ubat ini dengan makanan. Terdapat tanpa preskripsi. Tidak berlaku untuk produk ubat.
Kelebihan:
- Mengatur penyerapan kalsium dan unsur-unsur lain secara normal;
- Tidak ketagihan;
- Selepas berunding dengan doktor, jika tidak ada kontraindikasi individu, ia boleh diambil semasa kehamilan (hanya seperti yang diarahkan oleh doktor);
- Untuk penyerapan kalsium yang lengkap, ia tidak perlu digabungkan dengan ubat lain.
Kekurangan:
- Tidak boleh digunakan oleh orang yang belum mencapai usia 18 tahun;
- Harga (kos purata ialah 2926 rubel);
- Tidak digalakkan untuk orang yang mengalami masalah ginjal.
Tab kalsium Magnesium chelated 1: 1. 240
Kompleks vitamin (merujuk kepada makanan tambahan), yang direka untuk menguatkan tulang dan tisu tulang. Penyediaan ini mengandungi kalsium, natrium, magnesium, serta selulosa tumbuhan dan mikrokristalin. Juga di kompleks ini terdapat komponen seperti silika, titanium dioksida, gliserin yang berasal dari tumbuhan. Kerana kehadiran magnesium, kalsium lebih mudah diserap dan diangkut oleh badan. Di samping itu, unsur ini bertanggungjawab untuk merangsang rembesan hormon khas - calcitonin, yang merangsang aliran kalsium ke tisu tulang.
Kompleks ini tidak mengandungi ragi, gandum, produk tenusu, kedelai, gula. Juga, tidak ada perisa tiruan, pengawet dan pemanis. Dianjurkan untuk mengambil 4 tablet setiap hari sebelum makan untuk orang yang telah mencapai usia 18 tahun. Bertindak sebagai makanan tambahan tambahan dan sumber kalsium untuk tubuh.
Kelebihan:
- Ia cepat diserap;
- Jangan minum bersama ubat lain;
- Pelbagai kesan pada badan;
- Tidak mengandungi wangian, pewarna;
- Tidak mengandungi gula;
- Terdapat tanpa preskripsi.
Kekurangan:
- Harga tinggi (3962 rubel);
- Hanya boleh digunakan oleh orang dewasa (berumur 18 tahun ke atas);
- Wanita semasa menyusui dan kehamilan hanya boleh digunakan setelah berunding dengan doktor.
U - Cubes Calcium Dengan tab D3. mengunyah No. 120
Kompleks vitamin dan kalsium, yang dihasilkan dalam bentuk gummies (tablet). Sangat sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak dari 2 tahun. Ini digunakan jika kekurangan kalsium dalam tubuh, serta vitamin D3. Penyediaan ini mengandungi asid sitrik, natrium, dan perisa semula jadi. Disyorkan untuk kanak-kanak dari usia 2 tahun. Dos harian untuk kanak-kanak di bawah 3 tahun tidak lebih dari 2 gula-gula, untuk orang dewasa dan kanak-kanak dari 4 tahun - 4 gula-gula. Dikeluarkan tanpa preskripsi. Tidak berlaku untuk produk ubat. Wanita yang hamil atau menyusui harus berjumpa doktor sebelum menggunakan kompleks ini.
Kelebihan:
- Sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak (dari 2 tahun);
- Terdapat tanpa preskripsi;
- Rasa yang menyenangkan (boleh didapati sebagai tablet kunyah);
- Ia cepat diserap oleh badan.
Kekurangan:
- Kos (harga kompleks vitamin ini ialah 1489 rubel);
- Toleransi individu terhadap beberapa komponen yang terdapat dalam penyediaan adalah mungkin.
Tab Calcemin.p. No.30
Ini adalah kompleks anggaran vitamin dan mineral, yang dikembangkan khusus untuk menghilangkan masalah yang berkaitan dengan kerja sistem muskuloskeletal. Kelebihan ubat ini adalah bahawa ia dapat digunakan secara aktif oleh wanita yang berada dalam keadaan kehamilan.Juga, ubat ini boleh digunakan oleh wanita semasa menyusui (menyusu).
Oleh kerana komposisi yang seimbang, kompleks vitamin ini dapat mengatur pertukaran kalsium dan fosforus dalam badan dengan cepat. Alat ini digunakan secara aktif untuk mengisi dengan cepat kekurangan pelbagai unsur surih dalam badan. Ia mampu menguatkan tulang dan juga sendi. Mengurangkan risiko pelbagai penyakit pada manusia yang berkaitan dengan kerja sistem muskuloskeletal. Oleh kerana kandungan kalsium yang tinggi dalam komposisi ubat ini, ia dapat merangsang dan mempercepat proses yang berkaitan dengan pembentukan tisu tulang. Oleh kerana kehadiran vitamin D3 dalam komposisi sediaan ini, metabolisme berakar di dalam badan.
Kelebihan:
- Murah (335 rubel);
- Komposisi mengandungi sebilangan besar bahan aktif;
- Mempunyai kesan cepat pada badan, yang berlangsung dalam jangka masa yang lama;
- Boleh digunakan secara profilaksis untuk menguatkan tulang;
- Boleh digunakan oleh wanita semasa mengandung dan menyusui;
- Dibolehkan diambil oleh kanak-kanak, remaja (berumur 5 tahun ke atas).
Kekurangan:
- Dilarang digunakan untuk orang yang mengalami urolithiasis;
- Kontraindikasi pada hiperkalsemia;
- Sebilangan orang mungkin mempunyai intoleransi individu terhadap beberapa komponen yang membentuk kompleks ini;
- Selepas mengambil (dalam kes yang jarang berlaku), seseorang mungkin mengalami kesan sampingan seperti muntah, mual, dan ruam alergi.
Kolagen liang laut. 120 g
Vitamin yang digunakan untuk mengekalkan kecantikan dan menormalkan, menambah keseimbangan kalsium dan vitamin dalam tubuh manusia. Merujuk kepada makanan tambahan dan digunakan untuk memperbaiki keadaan kulit, menghilangkan kedutan kecil, meningkatkan tahap keanjalan dan kehalusan kulit. Berkat kesan Anti-Usia, ia dapat melambatkan proses penuaan.
Vitamin ini digunakan apabila terdapat keperluan untuk meningkatkan tahap pergerakan sendi, dan juga untuk menguatkan ligamen. Berkat penggunaannya, rasa sakit berkurang, dan tisu tulang rawan cepat pulih. Menggalakkan pengukuhan dan pemulihan tisu tulang selepas patah tulang. Penyediaan ini mengandungi peptida, vitamin C, silikon dioksida. Disyorkan untuk digunakan sebagai makanan tambahan yang aktif secara biologi. Terdapat dalam bentuk serbuk larut. Untuk menggunakan alat ini, anda memerlukan 3 sudu kecil. Larutkan zat dalam segelas air atau minuman lain dan minum tidak lebih dari 1 kali sehari. Tempoh penggunaan (kursus kemasukan) sekurang-kurangnya 1 bulan.
Kelebihan:
- Terdiri daripada bahan semula jadi;
- Terdapat dalam bentuk serbuk larut;
- Cepat diserap oleh badan;
- Mempunyai kesan anti penuaan.
Kekurangan:
- Kos (1817 rubel);
- Tidak boleh digunakan semasa kehamilan atau menyusui;
- Sesuai untuk orang dewasa sahaja;
- Intoleransi individu terhadap beberapa komponen adalah mungkin;
- Dalam kes yang jarang berlaku, kesan sampingan diperhatikan (loya, muntah, ruam alergi pada permukaan kulit).
Ciri perbandingan vitamin untuk menguatkan tisu tulang
| Nama (keterangan) | Borang pelepasan | Untuk kategori umur apa | Kos, sapu.) |
|---|---|---|---|
| Kalsium sitrat dengan tab Vitamin D3. 240 | Pil | Dari 18 tahun | 2926 |
| Tab kalsium Magnesium chelated 1: 1. 240 | Pil | Dari 18 tahun | 3962 |
| U - Cubes Calcium Dengan tab D3. mengunyah No. 120 | Gula-gula bergetah (tablet) | Dari 2 tahun | 1489 |
| Tab Calcemin.p. No.30 | Pil | Dari 5 tahun | 335 |
| Kolagen liang laut. 120 g | Serbuk larut | Sesuai untuk orang dewasa, usia matang | 1817 |
Untuk kegunaan harian, lebih baik menggunakan kompleks vitamin yang seimbang. Terdapat juga vitamin untuk tujuan yang berbeza yang dapat digunakan baik untuk menguatkan tisu tulang dan, jika perlu, untuk mengisi kekurangan kalsium dalam tubuh. Harus diingat bahawa vitamin untuk tulang harus dipilih secara individu, dengan mempertimbangkan ciri-ciri tubuh anda.Sebelum menggunakan ubat ini (terutamanya untuk wanita semasa menyusui atau kehamilan), disyorkan untuk berjumpa doktor. Sekiranya anda mempunyai pengalaman menggunakan vitamin untuk tulang, yang dinyatakan dalam penilaian kami, atau anda menggunakan ubat lain setiap hari, sila berkongsi pendapat anda dengan kami dalam komen.
