📱 Penjejak Tidur & Gelang Terbaik untuk tahun 2020

0

Penyunting laman web "bestx.htgetrid.com/ms/" menawarkan gambaran keseluruhan pelacak dan gelang terbaik untuk pemantauan tidur. Tidur adalah salah satu perkara terpenting dalam kehidupan seseorang. Ia mempengaruhi prestasi pada siang hari, kejelasan mental dan kecergasan keseluruhan.

Apakah pengesan tidur, fungsi mereka

Bagaimana mekanisme jam seperti ini berfungsi Semasa seseorang sedang tidur, kadar pernafasan, nadi, dan peredaran darahnya berubah. Data ini dianalisis oleh peranti. Ia mempunyai perakam suara bawaan, sensor gerakan, monitor denyut jantung. Semua maklumat diproses, dan orang pada waktu pagi mempunyai maklumat lengkap mengenai impiannya. Kelebihan utama alat pemantauan tidur adalah pengesanan keabnormalan atau kehadiran penyakit seperti sleepwalking.

Penjejak yang paling popular adalah dalam bentuk jam tangan. Mereka berbeza dengan jenis lain dengan harga rendah dan pilihan model yang banyak. Ini adalah peranti kecil yang sesuai dengan tangan anda dan segerak dengan telefon anda.

Peranti mempunyai fungsi berikut:

  • "Jam penggera pintar". Jam menetapkan jangka masa di mana anda perlu bangun. Dan peranti memilih waktu yang paling sesuai dari tempoh ini untuk bangun untuk memudahkan kenaikan.
  • Pengukuran aktiviti fizikal sepanjang hari. Peranti menganalisis aktiviti fizikal dan kualiti tidur, dan memberi nasihat untuk meningkatkan kualiti rehat.
  • Analisis keadaan luaran yang mempengaruhi rasa mengantuk - suhu di dalam bilik, jumlah habuk di udara, dll.
  • Rakaman suara - penjejak merakam semua bunyi yang dibuat oleh seseorang semasa berada dalam keadaan rehat. Ini membolehkan peranti memisahkan fasa aktiviti dan tidur.

Kelebihan utama jam tangan seperti ini adalah kemampuan mengawal rasa mengantuk anda dan dengan itu meningkatkan kesejahteraan anda.

Cara memilih tracker tidur yang boleh dipercayai

Perkara pertama yang perlu diberi perhatian semasa membeli peranti pintar adalah ciri. Bagi sesetengah orang, cukup untuk mengesan fasa tidur, tetapi bagi seseorang adalah penting untuk mengesan langkah, mengukur denyut nadi, jam penggera, penghitung kalori.

Juga, beberapa peranti hanya menyambung ke telefon Android atau IOS sahaja. Terdapat model yang dapat diselaraskan dengan mana-mana peranti mudah alih.

Perlu mempertimbangkan pengeluar dan harga gelang. Harga yang sangat rendah dan jenama jam tangan yang kurang dikenali dapat mempengaruhi kualiti produk dan jangka hayat. Pengilang peranti yang paling popular adalah Samsung, Apple, Honor. Mereka menawarkan gelang pintar dengan reka bentuk yang tidak biasa, fungsi yang luas dan harga rata-rata.

Kedudukan pelacak dan gelang tidur terbaik untuk tahun 2020

Peranti berbentuk gelang

Gelang kecergasan M3

Jam pintar M3 adalah skrin segi empat tepat dengan resolusi berkualiti tinggi dan tali getah. Peranti ini tersedia dalam warna hitam dan biru. Ia sesuai untuk menyambung ke telefon Android, IOS, Windows. Untuk mengatur penyegerakan, aplikasi FitPro dipasang pada gelang.

Gelang kecergasan memberitahu pengguna mengenai panggilan dan SMS dari telefon. Mudah dikendalikan berkat butang panel sisi dan kawalan sentuh. Sensor terbina dalam membolehkan anda memantau impian, mengukur kadar denyutan jantung, mengira kalori dan aktiviti fizikal.

Kosnya ialah 952 rubel.

Gelang kecergasan M3

Kelebihan:

  • Harga rendah;
  • Sebilangan besar fungsi;
  • Sesuai dengan mana-mana model telefon;
  • Pembinaan ringan;
  • Tali yang sesuai;
  • Reka bentuk ringkas.

Kekurangan:

  • Tempoh jaminan adalah 31 hari.

BandRate Smart M33

Gelang kecergasan dengan sokongan untuk peranti iOS dan Android. Ia membolehkan pengguna memantau aktiviti fizikal, pengambilan kalori, keadaan rehat dan tahap oksigen darah. Terdapat sensor terpasang untuk monitor denyut jantung, tonometer dan accelerometer.

Skrin jam tangan berwarna, dengan kawalan sentuhan. Gelang itu sesuai dengan ketebalan pergelangan tangan, kerana tali silikon boleh disesuaikan. Kelebihan utama BandRate adalah perlindungan kelembapan. Dengan jam tangan, anda boleh berenang di kolam renang dan tidak takut kerosakan.

Kosnya ialah 2 240 rubel.

BandRate Smart M33

Kelebihan:

  • Perlindungan kelembapan;
  • Pemberitahuan SMS dari rangkaian sosial;
  • Reka bentuk yang elegan;
  • Badan ringan;
  • Selesa dipakai.

Kekurangan:

  • Tidak ada kekurangan yang dijumpai.

HONOR Band 5

Model Honor Band baru tidak jauh berbeza dengan pendahulunya. Reka bentuk yang tidak berubah adalah skrin kecil di mana tali laras silikon dipasang. Peranti dicas dari kabel USB yang disertakan dengan kit.

Jam tangan memantau fungsi tubuh manusia dalam mod tidur dan bangun. Aktiviti fizikal dapat dikesan dalam banyak mod - berjalan di jalan, berbasikal, berenang, berjalan, dan banyak lagi.

Model baru mempunyai fungsi kawalan muzik. Muzik yang dimainkan dari telefon boleh dialihkan, dijeda atau kelantangannya berubah.

Harga - 1 954 rubel.

HONOR Band 5

Kelebihan:

  • Nilai untuk wang;
  • Banyak ciri;
  • Rintangan air skrin;
  • Menahan caj sehingga 10 hari;
  • Gelang ringan dan selesa;
  • Statistik terperinci semua aktiviti fizikal.

Kekurangan:

  • Ketiadaan sensor untuk mengukur oksigen dalam darah.

Xiaomi Mi Band 3

Jam tangan siri ketiga dari Xiaomi adalah perkara universal. Berkat perlindungan yang boleh dipercayai terhadap air, ia boleh dipakai tanpa dikeluarkan. Penjejak memantau dan menganalisis petunjuk fisiologi, ini membolehkan seseorang menyesuaikan rutin harian mereka, menyesuaikan jadual sukan dan mewujudkan keadaan rehat yang sihat.

Dengan Mi Band, anda sentiasa dapat berhubung - sebarang pemberitahuan dari telefon pintar anda digetarkan. Skrin kecil mengandungi semua aplikasi yang diperlukan. Pengurusan di atasnya adalah sentuhan, ada juga satu butang di sebelahnya.

Kosnya ialah 1,846 rubel.

Xiaomi Mi Band 3

Kelebihan:

  • Akses berterusan ke maklumat masa dan cuaca;
  • Pemberitahuan dari telefon bergetar;
  • Reka bentuk yang elegan;
  • Ketahanan air;
  • Harga berpatutan.

Kekurangan:

  • Hayat bateri yang pendek.

Nadi ONETRAK C317

Peranti C317 Pulse adalah untuk mereka yang memantau kesihatan dan pemakanan mereka. Peranti ini membolehkan anda menyesuaikan mod tidur, waktu makan tengah hari atau waktu untuk minum air, bersenam dan banyak lagi. Untuk mengesan pengambilan kalori anda, program ini mempunyai lebih dari 16 juta kalori.

Rehat dipantau dengan mengukur degup jantung dan pernafasan. Setiap hari pengguna mempunyai akses kepada ciri-ciri fasa tidur - jangka masa, kecekapan. Di samping itu, terdapat fungsi "penggera pintar".

Kosnya ialah 3,590 rubel.

Nadi ONETRAK C317

Kelebihan:

  • Pengukuran kadar denyutan jantung yang kerap;
  • Keupayaan pengiraan kalori;
  • Menahan cas dengan baik;
  • Pemberitahuan telefon.

Kekurangan:

  • Kekurangan pelbagai jenis latihan - berbasikal, berenang.

Canyon Lemongrass menonton CNS-SW70

Jam tangan keluli tahan karat Canyon berfungsi pada telefon Android dengan memasang aplikasi Canyon Life. Kawalan pada jam tangan sensitif pada sentuhan, dan skrinnya kalis air. Peranti ini merangkumi sensor pecutan dan degup jantung. Jam tangan tidak hanya mengira langkah, mengingatkan pergerakan rendah pada waktu siang, memberi tahu sms dan panggilan, tetapi juga menganalisis badan semasa tidur.

Dalam mod aktif, jam tangan dapat berfungsi hingga 120 jam tanpa mengisi ulang, dan pengisian itu sendiri dilakukan menggunakan kabel USB yang disertakan dalam kit.

Harga - 3,140 rubel.

Canyon Lemongrass menonton CNS-SW70

Kelebihan:

  • Reka bentuk yang ketat;
  • Pemantauan tidur, oksigen darah, kalori, aktiviti fizikal;
  • Kalis air.

Kekurangan:

  • Tali itu mungkin panjang.

HONOR MagicWatch 2 46mm

Kebahagiaan bergaya dari jenama Honor - jam tangan dengan fungsi termometer, monitor denyut jantung, akselerometer, kompas dan giroskop. Penjejak juga dapat mengesan fasa tidur siang seseorang, dengan syarat jam tangan sentiasa berada di pergelangan tangan. Skrin jam tahan air, anda boleh berenang dengannya di kolam renang.

Bagi mereka yang mengikuti gaya hidup sihat, terdapat penghitung kalori dan penjejakan pelbagai jenis aktiviti fizikal - berenang, berlari, berjalan, dan banyak lagi.

Salah satu fungsi yang paling penting - TruRelax, adalah penentuan tekanan emosi menggunakan pengiraan nadi dan data lain. Jam tangan mempunyai pembesar suara dan mikrofon terbina dalam, jadi anda boleh menerima panggilan darinya. Terdapat juga pengaturan untuk pemberitahuan dari telefon, yang akan bertindak balas dengan getaran di tangan.

Kosnya ialah 10,990 rubel.

HONOR MagicWatch 2 46mm

Kelebihan:

  • Reka bentuk yang cantik;
  • Masa operasi tanpa mengisi semula - sehingga seminggu;
  • Ketahanan air;
  • Harga purata.

Kekurangan:

  • Kekurangan sambungan wi-fi.

Sony SmartBand 2 SWR12

Gelang Sony adalah jalur hitam silikon. Gelang diisi melalui bateri mudah alih di dalam tali. Gelang disambungkan ke peranti mudah alih di mana-mana pangkalan. Anda dapat mengatur agar telefon anda bergetar untuk pesan, panggilan, dan pemberitahuan. Dan juga perhatikan jadual tidur, tahap aktiviti fizikal dan atur penggera.

Kosnya ialah 1 990 rubel.

Sony SmartBand 2 SWR12

Kelebihan:

  • Harga rendah;
  • Pengukuran kadar jantung setiap 10 minit;
  • Perlindungan habuk dan kelembapan;
  • Tali yang selesa.

Kekurangan:

  • Bayaran dikenakan maksimum 1.5 hari;
  • Kekurangan paparan.

Amazfit GTS

Peranti dari Amazfit adalah jam tangan bergaya dengan skrin lebar dan sarung aluminium. Untuk memulakan, anda perlu memasang aplikasi Amazfit di telefon anda. Di sini anda dapat memilih tema untuk wajah jam tangan anda, serta mengaktifkan penggera, pemasa, degup jantung, aktiviti dan jumlah langkah yang diambil.

Untuk sukan, peranti ini mengandungi jumlah aktiviti fizikal dalam 12 sukan yang berbeza. Pengguna dapat mengesan keadaan rehat mereka, dan melihat grafik hubungan antara terjaga dan rehat.

Kosnya ialah 8,129 rubel.

Amazfit GTS

Kelebihan:

  • Skrin besar;
  • Bahan ringan;
  • Kalis air;
  • Sesuai dengan IOS dan Android;
  • Simpan caj sehingga 2 minggu.

Kekurangan:

Menurut ulasan pelanggan, tidak ada kekurangan yang dijumpai.

Peranti dalam bentuk lain

Pakar Tidur Beurer SE80

Sensor tidur Beurer mengesan penyimpangan pada fasa rehat dengan ketepatan tinggi. Alat ini adalah bulatan rata kecil yang sesuai di bawah tilam. Sensor yang terdapat di dalamnya mendaftarkan kadar pernafasan, denyut nadi dan degup jantung, pergerakan semasa mimpi, serta kehadiran dengkuran.

Aplikasi Beurer SleepExpert.n percuma dimuat turun ke telefon anda untuk membaca data yang diterima pada peranti. Berdasarkan maklumat yang diterima, sensor SE80 memberi pengguna grafik fasa tidur, dan juga memberi cadangan untuk memperbaikinya.

Kosnya ialah 12,085 rubel.

Pakar Tidur Beurer SE80

Kelebihan:

  • Peranti nipis, tidak ketara;
  • Pemantauan dilakukan tanpa sentuh;
  • Mengenal pasti kelainan dalam tidur, pernafasan, atau degupan jantung;
  • Maklumat disajikan dalam carta.

Kekurangan:

Menurut ulasan pelanggan, produk tersebut tidak mempunyai kekurangan.

Aura Withings

Sistem pemantauan terdiri daripada permaidani nipis kecil yang sesuai di bawah tilam dan modul itu sendiri. Ia menggabungkan lampu malam, jam penggera, pembesar suara. Semasa tidur siang seseorang, permaidani membacakan denyut nadi, irama pernafasan, pergerakan, dan ciri-ciri fisiologi lain. Semua maklumat ini memasuki modul, dianalisis dan disajikan dalam bentuk grafik.

Sistem ini menghubungkan ke telefon, berdasarkan IOS, melalui Bluetooth. Kelebihan khas modul ini ialah jam penggera.Berdasarkan data yang dikumpulkan pada fasa tidur seseorang, alat ini menentukan masa terjaga. Ia terbangun dengan cahaya berwarna, yang secara beransur-ansur meningkat dalam kecerahan, dan muzik yang tenang menyala.

Kosnya ialah 18,000 rubel.

Aura Withings

Kelebihan:

  • Reka bentuk moden;
  • Banyak ciri;
  • Kebangkitan halus.

Kekurangan:

  • Harga tinggi;
  • Warna terang dari lampu.

Sleepace SleepDot B501

Produk SleepDot adalah alat pemantau tidur kompak dengan diameter 3 sentimeter dan berat 5 gram. Untuk memulakan, Sleepace SleepDot B501 perlu disambungkan ke telefon Android anda melalui Bluetooth. Sensor dipasang pada bantal di mana seseorang tidur, dan semasa tidurnya, ia membaca getaran badan, pusingan mimpi.

Penjejak membantu anda tertidur dengan cepat - dengan bantuan muzik lembut, dan cepat bangun dengan melodi yang tidak mengganggu. Pada waktu pagi, anda boleh menggunakan aplikasi di telefon anda untuk mengesan dinamika tidur siang anda dan mendapatkan cadangan untuk memperbaikinya.

Harga - 2,990 rubel.

Sleepace SleepDot B501

Kelebihan:

  • Kekompakan;
  • Kerja autonomi - sehingga 90 hari;
  • Harga rendah.

Kekurangan:

  • Hanya bersambung ke telefon pintar Android.

EcoSleep Cube

EcoSleep Cube adalah alat kecil yang dapat menyelesaikan masalah insomnia, kerap bangun tidur atau kelemahan pada waktu pagi. Kiub diletakkan di dekat tempat tidur, dan mempengaruhi rasa mengantuk seseorang dengan bantuan denyutan elektromagnetik. Dorongan ini sangat dekat dengan yang semula jadi, sehingga tertidur berjalan lancar dan cepat, dan kebangkitan tidak begitu tiba-tiba.

Peranti menyambung ke telefon pintar di IOS atau Android dan berfungsi tanpa wayar. Aplikasi dipasang di telefon, dengan mana anda dapat memantau fasa keadaan rehat, dan melihat peningkatan atau masalah yang timbul.

Kosnya ialah 14,990 rubel.

EcoSleep Cube

Kelebihan:

  • Penggunaan yang selesa;
  • Meningkatkan keadaan rehat tanpa membahayakan badan;
  • Terus mengecas sehingga 36 jam.

Kekurangan:

  • Harga tinggi.

Di mana anda boleh membeli peralatan pengesanan tidur berkualiti?

Bukan hanya orang yang putus asa untuk menormalkan rutin harian mereka atau berjuang dengan insomnia yang memutuskan untuk membeli alat untuk pemantauan tidur. Mereka yang sentiasa memantau kesihatan mereka juga akan berguna untuk mempunyai gelang pintar atau alat di tepi katil untuk membantu mereka tertidur.

Semua model yang dibentangkan merangkumi bukan sahaja sensor untuk membaca denyutan nadi, pernafasan, dan perkara lain yang membantu anda tidur lebih cepat dan bangun dengan lembut. Peranti ini, lebih-lebih lagi, dapat mengira kalori yang dimakan pada siang hari, jumlah langkah.

Produk sedemikian boleh dipesan dari kedai dalam talian pengeluar rasmi. Tidak akan ada kemungkinan tersandung palsu. Terdapat juga banyak pasar raya dalam talian yang menawarkan penjejakan penjejakan untuk setiap selera.

Secara umum, terdapat tiga kelebihan menggunakan peranti untuk analisis impian:

  • Keselesaan - semua peranti selesa dipakai dan sama sekali tidak mengganggu tertidur. Jam penggera pada waktu pagi mula menyedarkan orang itu dengan getaran cahaya dan muzik yang tenang. Suara secara beransur-ansur menjadi lebih kuat, yang membuat kebangkitan lebih mudah.
  • Pembentukan jadual rehat dan berjaga-jaga yang normal. Ini meningkatkan kualiti hidup, menyembuhkan badan dan meninggalkan lebih banyak masa untuk hidup aktif.

Alat pelacak tidur adalah alat yang selesa dan berfungsi yang sesuai untuk semua orang.

TINGGALKAN ULASAN

Sila masukkan komen anda!
Sila masukkan nama anda di sini