💊Memilih pil terbaik untuk mudah marah, gugup dan menyerang pada tahun 2020

1

Kerengsaan dan kegelisahan telah menjadi pendamping berterusan dalam kehidupan orang moden. Akibat tekanan adalah keletihan, kemurungan dan kemarahan yang tidak terkawal. Ini bukan sahaja merosakkan hubungan dengan orang lain, tetapi juga memberi kesan buruk kepada kesihatan, yang menyebabkan munculnya penyakit psikosomatik. Sekiranya seseorang mengalami tekanan yang berterusan, maka untuk mengelakkan akibat negatif, anda boleh menggunakan ubat untuk kegatalan dan kegelisahan. Untuk memahami ubat mana yang lebih baik untuk dibeli, kakitangan editorial "Saya dapati" menyediakan senarai pil berkualiti untuk kemarahan dan pencerobohan.

Mekanisme dan penyebab kerengsaan

Kemarahan, kemarahan adalah reaksi psikologi seseorang terhadap situasi yang tidak sesuai dengannya. Sekiranya emosi negatif tidak menemui jalan keluar dan ditekan, mereka pasti akan menunjukkan diri mereka dalam bentuk kegatalan, ledakan pencerobohan atau manifestasi menyakitkan dan munculnya patologi kronik.

Sebagai contoh, jika seorang pekerja di tempat kerja merasakan tekanan berterusan dari atasannya, maka ini akan menyebabkan keletihan saraf, penurunan imuniti dan akan keluar dalam bentuk penyakit jantung, penyakit ginjal, sistem pernafasan, saluran pencernaan, dll. Dalam keadaan seperti itu, keputusan yang paling tepat adalah menghubungi psikologi atau psikoterapis, yang pasti akan memahami sebab-sebab kegelisahan dan menetapkan rawatan.

Pakar mengenal pasti penyebab kegelisahan dan kemarahan psikologi dan perubatan. Sebab psikologi merangkumi:

  • Tekanan berterusan, ketakutan;
  • Kerja berlebihan, sindrom keletihan kronik;
  • Ketagihan alkohol dan nikotin;
  • Kurang tidur.

Penyebab utama kegelisahan fisiologi adalah:

  • Kekurangan vitamin dan mineral dalam badan;
  • Perasaan lapar;
  • Ketidakseimbangan hormon, sering dilihat semasa PMS, akil baligh dan menopaus
  • Penyakit kelenjar tiroid;
  • Diabetes;
  • Kolesterol tinggi;
  • Penyakit saluran gastrousus;
  • Proses keradangan di hati;
  • Pukulan;
  • Patologi otak dan sistem saraf.

Cara mengatasi kemarahan tanpa pil

Sebelum memikirkan persoalan pil mana yang membantu dengan saraf, anda boleh cuba mengatasi manifestasi pencerobohan sendiri. Kami akan menyenaraikan beberapa kaedah yang berkesan.

  1. Aktiviti sukan yang kerap. Senaman menguatkan sistem saraf, meningkatkan imuniti, dan mengurangkan tekanan.
  2. Berjalan di udara segar meningkatkan fungsi otak dan sistem kardiovaskular, dan menormalkan keadaan emosi.
  3. Aktiviti kreatif menaikkan semangat anda. Anda boleh memilih tarian, melukis, merajut dan lain-lain mengikut citarasa anda.
  4. Cuba dapatkan tidur yang normal.Organisma yang tidak cukup rehat jelas terdedah kepada tekanan dan kegelisahan.
  5. Pantau pemakanan, minum kompleks vitamin dan mineral secara berkala.
  6. Yoga dan meditasi mengatur pemikiran, keadaan emosi, menormalkan tidur, melawan tekanan dan tingkah laku agresif.
  7. Cuba fahami diri anda dan fahami betul-betul peristiwa apa yang menyebabkan kemarahan, dan mengapa ini berlaku.
  8. Latihan pernafasan. Pilihan paling mudah adalah dengan menarik nafas dalam-dalam dari bahagian bawah paru-paru anda ke kawasan tulang selangka anda.
  9. Cuba cari masa untuk berbual dengan rakan karib atau hanya berbual dengan kenalan baik. Pilihan alternatif adalah menyisihkan setengah jam sehari untuk aktiviti kegemaran anda, sama ada membaca, mengumpulkan teka-teki, menonton siri TV kegemaran anda, dll.
  10. Ketawa tanpa sebab. Apabila serangan pencerobohan menutup kepala anda, anda perlu mencari tempat terpencil dan ketawa selama 3 minit, kemudian berehat dan kemudian selama 3 minit mengalami emosi negatif yang ingin anda hilangkan.
  11. Teknik yang disebut oleh ahli psikologi sebagai "terapi badan emosi." Dia akan memerlukan bilik tanpa orang. Pada mulanya, anda perlu terus marah dan memerhatikan diri sendiri. Perhatikan postur badan ketika ini. Selepas beberapa minit, ubah kedudukan badan dan cuba merehatkan kawasan-kawasan yang sangat tegang. Sebagai contoh, kepalan tangan yang paling baik dibuka, digoncang, dan dilonggarkan.

Sekiranya semua kaedah ini tidak membantu, maka anda boleh menggunakan ubat untuk tekanan. Walau bagaimanapun, jangan lupa bahawa keputusan mengenai apa yang harus digunakan dan bagaimana merawat saraf harus dibuat oleh doktor yang berpengalaman.

Kriteria untuk memilih ubat untuk mudah marah

  • Umur. Sebilangan besar ubat penenang direka untuk orang dewasa, terdapat bentuk dos khas untuk kanak-kanak.
  • Reaksi alergi terhadap kumpulan bahan tertentu. Agar tidak menghadapi situasi yang tidak menyenangkan dan berbahaya bagi kesihatan, anda harus mengkaji dengan teliti komposisi ubat, bahan utama dan tambahan.
  • Kehamilan dan penyusuan. Dalam kedudukan ini, sebelum mengambil sebarang ubat, diperlukan perundingan terlebih dahulu dengan pakar.
  • Penilaian keadaan emosi anda sendiri. Untuk tekanan ringan, anda boleh mengehadkan pengambilan ubat penenang semula jadi atau ubat homeopati. Dengan kegembiraan saraf yang kuat, anda harus beralih kepada ubat penenang atau penenang yang lebih kuat, tetapi hanya di bawah pengawasan doktor.

Jenis ubat penenang untuk mudah marah

  1. Penenang mempunyai kesan sedatif ringan dan paling sering diresepkan untuk gangguan saraf kecil. Berasal dari sayuran atau dihasilkan berdasarkan bromin.
  2. Penenang digunakan untuk psikosis saraf, untuk menghilangkan kerengsaan, menekan perasaan cemas.
  3. Antipsikotik adalah ubat penenang kuat yang digunakan dalam amalan psikiatri.
  4. Ubat-ubatan normotimik digunakan untuk menstabilkan keadaan orang dengan penyakit mental yang teruk.
  5. Nootropics direka untuk meningkatkan aktiviti otak semasa latihan mental dan fizikal.
  6. Ubat-ubatan homeopati tidak dikenali oleh ubat arus perdana, tetapi sering terbukti berkesan dalam ujian klinikal.

Kumpulan 3 dan 4 tidak boleh didapati di kaunter tanpa preskripsi.

Penilaian pil herba berkualiti untuk mudah marah

Berterusan

Penenang herba yang popular. Ia menggabungkan tindakan tiga ramuan perubatan: Valerian officinalis, peppermint dan lemon balm. Ia digunakan untuk peningkatan kegembiraan saraf, insomnia. Ubat itu mesti diminum dengan atau tanpa makanan, dengan banyak air. Harga: dari 470 hingga 580 rubel.

Berterusan

Kelebihan:

  • Komposisi semula jadi berdasarkan ramuan herba;
  • Tindakan lembut, halus;
  • Mempunyai kesan hipnosis;
  • Tidak ketagihan;
  • Tidak mengurangkan tumpuan perhatian;
  • Tidak ketagihan.

Kekurangan:

  • Harga yang agak tinggi;
  • Tidak sesuai untuk kanak-kanak di bawah 12 tahun;
  • Tidak digalakkan untuk ibu mengandung dan menyusui;
  • Alahan mungkin.

Ciri-ciri utama:

NamaBerterusan
Kumpulan farmakologiPenenang herba
Borang pelepasanPil
Bahan aktif utamaEkstrak balerian, pudina, lemon balm
Kawasan aplikasiPenyakit sistem saraf

Novo-passite

Pil yang terkenal untuk psikosis saraf melegakan kerengsaan dan pertolongan dari kemarahan. Bahan aktif aktif, guaifensin, menormalkan keadaan sistem saraf, walaupun sifat utamanya adalah rawatan batuk. Selain itu, persediaannya merangkumi ekstrak valerian, St. John's wort, lemon balm, elderberry, hawthorn, passionflower. Ambil satu tablet tiga kali sehari sebelum makan. Harga purata: dari 190 hingga 290 rubel.

Novo-passite

Kelebihan:

  • Bertindak pantas, kesannya berlaku dalam setengah jam;
  • Komposisi semula jadi;
  • Boleh digunakan semasa mengandung setelah mendapat kebenaran daripada doktor yang menghadiri;
  • Harga yang agak murah.

Kekurangan:

  • Tidak sesuai untuk kanak-kanak di bawah 12 tahun;
  • Mengantuk

Ciri-ciri utama:

NamaNovo-passite
Kumpulan farmakologiPenenang herba
Borang pelepasanPil
Bahan aktif utamaGuaifensin
Kawasan aplikasiPenyakit sistem saraf

Deprim

Penenang semula jadi yang direka untuk memerangi kemurungan dan meningkatkan kesejahteraan emosi. Bahan aktif adalah ekstrak wort St. John. Ubat ini diambil satu tablet tiga kali sehari untuk orang dewasa dan satu tablet pagi dan petang untuk kanak-kanak berumur 6 hingga 12 tahun. Ia mempunyai kesan kumulatif, hasil pertama muncul dua minggu setelah permulaan kemasukan. Gabungannya dengan antidepresan dan ubat penenang lain tidak digalakkan.

Deprim

Kelebihan:

  • Komposisi semula jadi dan selamat;
  • Mempunyai kesan ringan pada badan;
  • Boleh diambil oleh kanak-kanak berumur 6 tahun;
  • Boleh digunakan pada wanita hamil setelah berunding dengan doktor;
  • Menormalkan tidur.

Kekurangan:

  • Dikeluarkan oleh preskripsi;
  • Kontraindikasi pada kanak-kanak di bawah umur 6 tahun;
  • Menguatkan tindak balas kulit terhadap cahaya matahari;
  • Dalam beberapa kes, terdapat kelemahan, kelesuan.

Ciri-ciri utama:

NamaDeprim
Kumpulan farmakologiPenenang herba
Borang pelepasanPil
Bahan aktif utamaEkstrak wort St. John
Kawasan aplikasiPenyakit sistem saraf

Senarai ubat penenang yang paling selamat

Afobazol

Penyediaan buatan sepenuhnya yang tidak mengandungi komponen tumbuhan semula jadi. Bahan aktif utama - Fabomotizola dihydrochloride secara selektif mempengaruhi sel-sel otak, menenangkan, membantu melawan kegelisahan dan kemarahan dalaman. Ia diambil tiga kali sehari selepas makan. Harga: dari 360 hingga 480 rubel.

Afobazol

Kelebihan:

  • Tidak menyebabkan rasa mengantuk;
  • Kombinasi ubat dengan minuman beralkohol adalah mungkin;
  • Memerangi insomnia.

Kekurangan:

  • Penyediaan tiruan sepenuhnya, tanpa bahan semula jadi;
  • Kontraindikasi pada kanak-kanak di bawah 18 tahun;
  • Tidak boleh digunakan semasa kehamilan, menyusui.

Ciri-ciri utama:

NamaAfobazol
Kumpulan farmakologiPenenang
Borang pelepasanPil
Bahan aktif utamaFabomotizole dihydrochloride
Kawasan aplikasiPenyakit sistem saraf

Nootropics bajet terkenal yang digunakan untuk kegatalan dan tekanan.

Pantogam

Ia digunakan untuk pencegahan kebuluran oksigen, menguatkan ingatan, perhatian, tumpuan. Ia mempunyai kesan penenang yang ringan, mengurangkan kerengsaan, mengurangkan keletihan, yang sangat penting bagi orang yang bekerja di komputer. Adalah disyorkan untuk meminumnya pada waktu pagi, setengah jam selepas makan.Ubat ini boleh diambil oleh orang dewasa dan kanak-kanak sejak lahir. Dos dalam kes ini dikira oleh doktor. Harga pil berbeza dari 400 hingga 480 rubel.

Pantogam

Kelebihan:

  • Boleh digunakan pada kanak-kanak;
  • Sekiranya terdapat kesan sampingan, cukup untuk mengurangkan dos untuk meneutralkannya;
  • Meningkatkan prestasi mental dan fizikal.

Kekurangan:

  • Dalam beberapa kes, terdapat rasa mengantuk, kelesuan;
  • Harga tinggi;
  • Dilarang minum semasa mengandung, semasa menyusu.

Ciri-ciri utama:

NamaPantogam
Kumpulan farmakologiUbat nootropik
Borang pelepasanPil
Bahan aktif utamaAsid Rac-hopantenik
Kawasan aplikasiPenyakit sistem saraf

Phenibut

Ubat yang selamat dan berkesan milik kumpulan nootropik generasi baru. Menguatkan dan meningkatkan aktiviti otak, mengembalikan kekuatan, membantu melawan tekanan dan mudah marah. Ubat itu boleh diambil oleh kanak-kanak setelah berunding dengan pakar. Bahan aktif aktif: asid aminophenylbutyric. Harga bergantung pada jumlah tablet dalam bungkusan, berbeza dari 60 hingga 450 rubel.

Phenibut

Kelebihan:

  • Komposisi selamat;
  • Mempunyai kesan hipnosis ringan;
  • Membantu sakit kepala, mabuk badan;
  • Boleh diambil oleh kanak-kanak.

Kekurangan:

  • Penggunaan ubat jangka panjang boleh memberi kesan buruk kepada hati;
  • Kontraindikasi pada kehamilan.

Ciri-ciri utama:

NamaPhenibut
Kumpulan farmakologiPsikostimulan dan nootropik
Borang pelepasanPil
Bahan aktif utamaAsid Aminophenylbutyric
Kawasan aplikasiPenyakit sistem saraf

Glycine

Ubat yang diuji masa yang meningkatkan metabolisme otak. Telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menjaga sistem saraf, mengurangi kegembiraan saraf, kerengsaan dan kegelisahan. Ubat ini hampir tidak mempunyai kontraindikasi, ia boleh digunakan sebagai pil tidur yang selamat untuk anak-anak. Ia datang dalam bentuk tablet kecil, yang mesti dilarutkan secara perlahan di bawah lidah. Harga untuk 50 tablet tidak melebihi 40 rubel.

Glycine

Kelebihan:

  • Tiada kontraindikasi;
  • Harga rendah;
  • Komposisi selamat;
  • Boleh digunakan untuk kanak-kanak;
  • Mempunyai kesan hipnosis ringan;
  • Meningkatkan daya ingatan dan tumpuan.

Kekurangan:

  • Mungkin tidak berkesan untuk tekanan dan serangan yang teruk.

Ciri-ciri utama:

NamaGlycine
Kumpulan farmakologiUbat yang meningkatkan metabolisme otak
Borang pelepasanPil
Bahan aktif utamaGlycine
Kawasan aplikasiPenyakit sistem saraf

Penarafan ubat homeopati yang berkesan untuk kegatalan dan kegelisahan

Tenoten

Merujuk kepada ubat homeopati, kesan positifnya dipersoalkan oleh banyak profesional perubatan. Dipercayai bahawa bahan aktif terkandung dalam sediaan sedemikian dalam jumlah yang sangat kecil dan tidak mampu mempengaruhi sistem saraf. Berbeza dengan pendapat ini, tenoten ubat mendapat banyak ulasan positif dari pelanggan. Kesannya yang baik terhadap keadaan emosi seseorang telah dibuktikan oleh banyak kajian klinikal. Tenoten melegakan kerengsaan, meningkatkan ingatan, meningkatkan daya tahan tekanan, tanpa menyebabkan kesan sampingan. Terdapat bentuk tablet khas untuk kanak-kanak.

Ia diambil tiga kali sehari. Harga: kira-kira 230 rubel setiap pakej.

Tenoten

Kelebihan:

  • Komposisi semula jadi yang selamat;
  • Tiada kontraindikasi;
  • Terdapat bentuk pil khas untuk kanak-kanak.

Kekurangan:

  • Tidak terbukti keberkesanannya.

Ciri-ciri utama:

NamaTenoten
Kumpulan farmakologiUbat homeopati
Borang pelepasanLozenges
Bahan aktif utamaAntibodi terhadap protein khusus otak S-100 yang disucikan dalam bentuk campuran air-alkohol
Kawasan aplikasiPenyakit sistem saraf

Bertenang

Ubat homeopati anggaran untuk orang dewasa. Bentuk dragee yang selesa. Ia ditetapkan untuk peningkatan kegembiraan, kegelisahan. Ubat ini diambil pada waktu pagi 15 minit sebelum sarapan. Untuk tempoh tekanan, dos boleh dinaikkan menjadi tiga tablet sehari. Harga purata tidak melebihi 100 rubel.

Tenangkan pil

Kelebihan:

  • Harga rendah;
  • Komposisi selamat semula jadi;
  • Menormalkan tidur;
  • Tidak menyebabkan rasa mengantuk dan ketagihan.

Kekurangan:

  • Tidak terbukti keberkesanannya;
  • Kontraindikasi untuk kanak-kanak di bawah umur 18 tahun dan wanita hamil.

Ciri-ciri utama:

NamaBertenang
Kumpulan farmakologiUbat homeopati
Borang pelepasanLozenges
Bahan aktif utamaZincum isovalerianicum, Zincum valerianicum
Kawasan aplikasiPenyakit sistem saraf

Motherwort Forte Evalar

Salah satu makanan tambahan aktif secara biologi yang terkenal yang membantu menormalkan keadaan emosi. Ia bukan ubat, ia digunakan untuk kegelisahan, kerengsaan, tekanan. Bahan aktif utama: motherwort, yang mempunyai kesan menenangkan, magnesium dan vitamin B6 membantu merehatkan otot dan sistem saraf. Ambil 2 tablet setiap hari dengan makanan. Harga: dari 150 hingga 230 rubel setiap pakej.

Motherwort Forte Evalar

Kelebihan:

  • komposisi yang selamat berdasarkan komponen tumbuhan, vitamin dan mineral.

Kekurangan:

  • Ia bukan ubat;
  • Dilarang semasa mengandung.

Ciri-ciri utama:

NamaMotherwort forte
Kumpulan farmakologiBahan tambahan makanan yang aktif secara biologi
Borang pelepasanLozenges
Bahan aktif utamaMagnesium, ekstrak motherwort, pyridoxine
Kawasan aplikasiSumber magnesium, vitamin B6, luteolin

Kami memberitahu anda cara memilih pilihan yang paling sesuai untuk tablet kerana mudah marah, gugup dengan harga dan menyediakan penilaian ubat yang popular, selamat dan terbukti. Keputusan syarikat mana yang akan membeli tablet selalu berada di tangan pembeli. Walau bagaimanapun, ia harus diambil setelah berunding dengan pakar! Sekiranya anda mempunyai pengalaman menggunakan ubat-ubatan di atas, sila sampaikan pendapat anda mengenai kesannya dalam komen.

 

1 KOMEN

  1. Saya mengambil glisin d3, menjadi tidak mudah marah dan lebih tenang, tidur saya kembali normal. Ambil sekali sehari, satu tablet kuat setiap dos

TINGGALKAN ULASAN

Sila masukkan komen anda!
Sila masukkan nama anda di sini