Setiap wanita yang memantau kesihatannya, terutama ketika merancang kehamilan, semestinya menetapkan tarikh awal dan akhir haid, mengira hari-hari di mana konsepsi mungkin berlaku. Kehadiran aplikasi elektronik yang dirancang untuk melaksanakan semua fungsi ini sangat memudahkan tugas dan menjadikan prosesnya lebih mudah.
Kandungan
- 1 Apa itu Aplikasi Penjejak Kitaran Menstruasi
- 2 Faedah menggunakan
- 3 Semak aplikasi penjejakan kitaran haid percuma terbaik
- 3.1 Kalendar Wanita, Flo Health Inc.
- 3.2 Kalendar tempoh - ovulasi dan kehamilan, Leap Fitness Group
- 3.3 Kalendar tempoh untuk wanita, Amila
- 3.4 Kalendar Wanita, Simple Design Ltd.
- 3.5 Petunjuk - pelacak haid, BioWink GmbH
- 3.6 Kalendar Kehidupan Bulanan Wanita, Lovetap LLC
- 3.7 Tempoh Kalendar Ringan, Aplikasi GP
- 3.8 Ovulasi dan Kehamilan - Anak lelaki atau Perempuan, Kumpulan Kecergasan Lompatan
Apa itu Aplikasi Penjejak Kitaran Menstruasi
Sama seperti versi kertas, aplikasi telefon pintar adalah kalendar yang mencatat semua peringkat kitaran haid wanita. Mana-mana perancang dibangunkan untuk peranti mudah alih, tablet dengan sistem operasi Android atau IOS. Anda boleh memilih pilihan yang anda mahukan di Google Play atau App Store, di mana anda juga dapat membandingkannya dengan membaca ciri-ciri berguna, mengetahui penilaian yang terbaik atau paling banyak dimuat turun, membaca ulasan dan keperluan teknikal untuk pemasangan.
Aplikasi dapat sepenuhnya percuma, menyediakan fungsi berasingan untuk wang, serta memerlukan pembayaran bulanan atau sejumlah tertentu untuk dimuat turun. Sebilangan besar dari mereka memberi peluang untuk menyimpan buku harian wanita, dan juga mendapat jawapan dari perkhidmatan teknikal dalam bahasa Rusia.
Aplikasi paling sederhana mempunyai reka bentuk laconic, kemampuan untuk mengesan tarikh kitaran, dan juga menerima pemberitahuan mengenai permulaan haid yang akan datang. Pilihan yang lebih kompleks menunjukkan kemampuan untuk mengedit penampilan skrin untuk diri sendiri, menyesuaikan diri dengan statistik pertanyaan, membolehkan anda membaca pelbagai artikel mengenai topik kesihatan dan kehamilan wanita, menyediakan lebih banyak fungsi berkaitan dengan laporan, penjejakan, pembuatan catatan, dll.
Faedah menggunakan
Menggunakan aplikasi elektronik untuk Android atau IOS mempunyai banyak kelebihan berbanding kalendar kertas konvensional. Faedahnya termasuk:
- Keselamatan maklumat... Kalendar boleh dirobek, hilang, dibanjiri air. Sebaliknya, aplikasi menyimpan data di telefon pintar dengan pasti, dan beberapa pilihan memberikan kemampuan untuk membuat sandaran di awan, atau mengirimnya ke surat.
- Keselamatan data peribadi... Sebilangan besar aplikasi memberikan kemampuan untuk melindungi maklumat dengan kata laluan atau pengimbas cap jari.
- Fungsi yang luas... Sebagai tambahan kepada ciri standard yang melibatkan memperbaiki tahap kitaran haid dan memberitahu anda tentang tarikh permulaan tahap tertentu, aplikasi dapat memberikan kemampuan untuk merekodkan gejala, mood, berat badan, tidur, aktiviti fizikal dan seksual, mengesan keadaan emosi anda, dan juga mengingatkan anda untuk minum pil.
- Kemudahan penggunaan... Seorang wanita tidak perlu menghitung hari-hari kitaran itu sendiri, jangka masa peringkatnya. Semasa melawat pakar sakit puan, anda boleh segera membuka laporan dengan semua maklumat yang diperlukan.Pada masa yang sama, data disimpan untuk waktu yang lama, yang membolehkan anda menganalisis keadaan kesihatan untuk jangka masa yang lebih lama.
- Membantu dalam menentukan tarikh permulaan haid dengan kitaran yang tidak teratur. Memandangkan program-program tersebut tidak hanya bergantung pada informasi yang dimasukkan mengenai tahap-tahap yang telah berlalu, tetapi juga pada data keadaan emosi, gejala, penentuan jangka waktu kedatangan haid menjadi lebih dipercayai.
- Bantuan dalam menentukan "jendela kesuburan", merancang kehamilan. Program ini dapat menunjukkan hari yang baik untuk pembuahan, dan mereka juga membolehkan anda menyimpan kalendar kehamilan dan menerima maklumat yang diperlukan mengenai kesejahteraan wanita dan perkembangan janin.
- Keupayaan untuk berkomunikasi mengenai topik kesihatan. Banyak aplikasi mempunyai sembang atau forum mereka sendiri di mana anda boleh membincangkan soalan yang menarik.
- Pilihan. Setiap wanita dapat memilih aplikasi yang sesuai berdasarkan penampilan, fungsi, ruang pada telefon pintar, dan kemudahan memasukkan data.
Semak aplikasi penjejakan kitaran haid percuma terbaik
Aplikasi penjejakan kitaran haid percuma terbaik boleh didapati di Google Play atau App Store. Berikut adalah program yang berada di senarai teratas aplikasi tanpa deposit yang popular.
Kalendar Wanita, Flo Health Inc.
Flo's Planner adalah salah satu daripada sepuluh yang paling popular dalam kategori Kesihatan & Kecergasan di Google Play dan App Store. Boleh dipasang pada sistem operasi Android dan IOS. Memerlukan 33 MB memori percuma untuk pemasangan.
Ciri khasnya ialah reka bentuk palet warna terkawal. Dalam kes ini, pilihan reka bentuk akhir dapat dipilih secara bebas.
Kelebihan:
- kehadiran semua fungsi standard (mengesan haid, menentukan "tetingkap kesuburan", PMS, hari ovulasi, baik untuk konsepsi);
- pemberitahuan mengenai permulaan tahap penting kitaran, serta keperluan untuk minum pil;
- keupayaan untuk memasukkan maklumat mengenai suhu badan basal (BBT atau BBT), gejala, keadaan emosi, yang membantu menentukan tarikh permulaan haid dengan kitaran yang tidak teratur, merancang kehamilan;
- hak tambahan untuk menunjukkan berat badan, jangka waktu tidur malam, jumlah air yang diminum;
- analisis semua data yang dimasukkan, pembinaan laporan, pengenalpastian tempoh purata peringkat;
- penyimpanan maklumat jangka panjang, terdapat sejarah kitaran;
- perlindungan data dengan kata laluan atau pengimbas cap jari;
- anda boleh menyimpan buku harian kehamilan, memantau tahap perkembangan janin;
- tambahan disediakan artikel mengenai kesihatan dan kehamilan wanita, pelbagai ujian;
- tidak ada iklan;
- pedometer terbina dalam.
Kekurangan:
- tempoh pemberitahuan acara standard, anda tidak boleh mengubah bilangan hari;
- mengambil banyak ruang di telefon;
- versi baru mempunyai fon besar yang tidak dapat anda ubah sendiri;
- kadang-kadang saya menghadapi masalah semasa menerima pemberitahuan.
Kalendar tempoh - ovulasi dan kehamilan, Leap Fitness Group
Aplikasi ini boleh dipasang pada peranti mudah alih dengan sistem operasi Android, versi 4.2 atau lebih tinggi. Jumlah memori yang diperlukan ialah 11 MB. Reka bentuknya adalah standard.
Kelebihan:
- ketersediaan semua ciri standard;
- peringatan permulaan tahap kitaran;
- keupayaan untuk menyesuaikan panjang haid dan kitaran dalam kalendar secara manual (terutamanya penting jika tidak teratur);
- keupayaan untuk memasukkan data mengenai BBT, gejala, mood, berat badan, hubungan seksual;
- analisis maklumat, mendapatkan laporan mengenai semua faktor untuk jangka masa panjang;
- keupayaan untuk mengekalkan beberapa akaun pada satu peranti;
- sandaran data automatik sekiranya berlaku kegagalan atau pindah ke peranti mudah alih yang lain;
- keupayaan untuk beralih ke "mod kehamilan" dan keluar darinya.
Kekurangan:
- ada pengiklanan;
- selepas kemas kini, tetapan hari kitaran mungkin hilang;
- pada beberapa model telefon pintar, dan setelah berehat, peringatan untuk mengambil pil hilang;
- hari kitaran dalam kalendar tidak sepadan dengan tarikh dalam nota kaki di bawah;
- kadang-kadang kegagalan berlaku, dan haid dikira dari 3 hari haid, dan bukan dari 1.
Kalendar tempoh untuk wanita, Amila
Aplikasi penjejakan kitaran untuk peranti dengan Android 4.1 dan lebih tinggi. Memerlukan memori percuma 3.1 MB. Reka bentuknya hanya standard, tidak ada cara untuk mengeditnya sendiri. Ia melakukan semua tugas klasik - mengesan masa haid, menentukan hari ovulasi, "tingkap subur", dan juga mengingatkan tarikh permulaan peringkat kitaran.
Kelebihan:
- anda boleh memasukkan data mengenai lawatan ke doktor, gejala;
- data disimpan untuk jangka masa panjang;
- anda boleh menetapkan kata laluan untuk dimasukkan;
- adalah mungkin untuk membina gambarajah perbandingan untuk jangka masa tertentu;
- mengambil sedikit ruang di telefon;
- ada auto-tuning, data dan laporan dipaparkan terlebih dahulu, berdasarkan permintaan pemilik kalendar yang paling kerap.
Kekurangan:
- ada maklumat pengiklanan;
- penampilan seragam reka bentuk yang tidak dapat diubah;
- tidak boleh dipasang pada kad SD;
- tidak berfungsi tanpa sambungan Internet;
- semasa menukar peranti mudah alih, semua data hilang;
- kadang-kadang tetapan pemberitahuan menjadi keliru;
- semua data tiba-tiba boleh keluar.
Kalendar Wanita, Simple Design Ltd.
Program ini direka untuk Android dan IOS. Versi khusus sistem operasi bergantung pada telefon pintar. Memerlukan 10 MB memori peranti.
Pengguna perhatikan bahawa versi untuk IOS lebih berwarna, lebih baik, dan semakin sedikit masalah yang timbul dengannya.
Perancang membolehkan anda mengawal semua tempoh kitaran, dan juga memberitahu mengenai permulaan ovulasi, haid, hari kesuburan yang akan datang.
Kelebihan:
- anda juga boleh merakam dan menganalisis keadaan emosi, gejala, berat badan, BBT;
- menyandarkan maklumat dalam mod automatik;
- kehadiran "rejimen kehamilan";
- keupayaan untuk menghantar data kepada orang lain, misalnya, doktor;
- bilangan akaun yang tidak terhad pada satu peranti, kitaran orang berbeza dijejaki;
- ada forum untuk membincangkan masalah kesihatan wanita;
- penyimpanan petunjuk yang selamat, ada kata laluan untuk memasuki ruang peribadi.
Kekurangan:
- semasa beralih ke kad SD, widget dan pemberitahuan berhenti berfungsi;
- selepas kemas kini, peringatan mungkin dilumpuhkan atau tetapannya mungkin gagal.
Petunjuk - pelacak haid, BioWink GmbH
Clue direka untuk IOS dan Android. Pada masa yang sama, aplikasi untuk sistem operasi pertama dikembangkan dengan lebih baik. Memerlukan memori percuma 14 MB. Program ini mempunyai reka bentuk standard dengan reka bentuk laconic, tanpa nuansa terang, kuncup bunga, watak animasi.
Kelebihan:
- melakukan semua tugas klasik, memberitahu tentang permulaan haid, ovulasi, hari kesuburan;
- selain itu, anda boleh memasukkan data mengenai mood, keadaan kulit, rambut, sakit, keputihan;
- anda boleh membuat akaun anda sendiri dan log masuk dari peranti mudah alih yang berbeza;
- terdapat sandaran maklumat peribadi sekiranya berlaku kegagalan;
- terdapat akses kepada artikel perubatan mengenai kesihatan wanita;
- adalah mungkin untuk melumpuhkan fungsi yang tidak perlu;
- maklumat boleh dilindungi kata laluan;
- anda boleh menghantar metrik dan laporan melalui e-mel.
Kekurangan:
- ketersediaan kandungan berbayar;
- masalah dengan masuk ke akaun anda, kegagalan tetapan peringatan, kemalangan program penuh;
- dalam beberapa kes ia disekat oleh program antivirus.
Kalendar Kehidupan Bulanan Wanita, Lovetap LLC
Direka untuk telefon pintar IOS. Mengambil memori 72.1 MB. Melakukan semua tugas standard, ada pemberitahuan mengenai permulaan haid, ovulasi, perlunya minum ubat.
Kelebihan:
- kemungkinan pengaturan individu untuk pemberitahuan (misalnya, mengambil pelbagai ubat, keperluan untuk melawat doktor, memeriksa payudara, menjalani pemeriksaan, dll.);
- anda boleh memasukkan data mengenai mood, gejala, BBT, nota seksual, ubat-ubatan, berat badan, aktiviti fizikal;
- menyimpan buku harian peribadi ada;
- penjejakan dan analisis semua parameter yang dimasukkan;
- perlindungan kata laluan dan sensor cap jari.
Kekurangan:
- terdapat masalah dengan memasuki program setelah kemas kini;
- reka bentuk standard;
- beberapa fungsi hanya dalam akses berbayar (pemindahan data, pengurusan kehamilan, dll.);
- memakan banyak ruang.
Tempoh Kalendar Ringan, Aplikasi GP
Boleh dipasang pada peranti mudah alih dengan IOS. Mengambil ruang kosong 74 MB. Menjejaki kitaran haid, menentukan tarikh permulaan haid, ovulasi, kelahiran anak. Mempunyai reka bentuk feminin yang berwarna-warni.
Kelebihan:
- keupayaan untuk membina laporan, grafik pada petunjuk yang dimasukkan selama 3 bulan;
- gejala, keadaan kulit, rambut, mood, hubungan intim, pelepasan dicatatkan;
- keupayaan untuk menghantar data melalui e-mel;
- sandaran;
- "Rejimen kehamilan";
- perlindungan kata laluan dan ID sentuh.
Kekurangan:
- tiada pemberitahuan;
- berat aplikasi yang besar;
- selepas kemas kini, semua data dapat terbang.
Ovulasi dan Kehamilan - Anak lelaki atau Perempuan, Kumpulan Kecergasan Lompatan
Aplikasi untuk peranti mudah alih dan tablet Android. Mengambil 5.2 MB.
Tumpuan pada wanita yang merancang kehamilan.
Mempunyai antara muka yang terang dan berwarna-warni, "gaya kebudak-budakan".
Kelebihan:
- menentukan tarikh kesuburan puncak;
- membantu mengesan permulaan peringkat kitaran;
- mencadangkan tempoh yang sesuai untuk mengandung anak lelaki dan perempuan (kaedah Shettles);
- membolehkan anda memasukkan maklumat mengenai BBT, lendir serviks, hubungan seksual, mood, gejala;
- eksport data untuk pakar sakit puan adalah mungkin;
- sandaran setiap hari;
- perlindungan kata laluan;
- akses kepada artikel mengenai kesuburan, kesihatan wanita.
Kekurangan:
- beberapa kerumitan antara muka;
- tidak menunjukkan hari kitaran pada kalendar;
- tetapan boleh terbang semasa mengemas kini.
Berikut adalah jadual ringkasan yang menerangkan parameter utama aplikasi.
| nama aplikasi | Pelantar | Ingatan | Pemberitahuan | Keupayaan memasukkan maklumat | Maklumat tambahan | Ketersediaan iklan | Keupayaan untuk menetapkan kata laluan |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalendar Wanita (Flo Health Inc.) | - Android; - iOS. | 33 MB | - peringkat kitaran; - minum pil. | - simptom; - mood; - BTT; - berat badan; - jumlah cecair yang anda minum; - masa untuk tidur. | - ujian; - artikel mengenai kesihatan dan kehamilan; - buku harian kehamilan; - pedometer. | Tidak | Ya |
| Kalendar Tempoh - Ovulasi & Kehamilan (Leap Fitness Group) | Android | 11 Mb | peringkat kitaran | - BTT; - simptom; - mood; - berat badan; - hubungan seksual. | Tidak | terdapat | Tidak |
| Kalendar Periode Wanita (Amila) | Android | 3.1 MB | peringkat kitaran | - lawatan ke doktor; - simptom. | Tidak | terdapat | terdapat |
| Kalendar Wanita (Simple Design Ltd.) | - Android; - iOS. | 10 Mb | - peringkat kitaran; - minum pil. | - mood; - simptom; - hubungan seksual; - berat badan; - BTT. | Forum | terdapat | terdapat |
| Petunjuk - pengesan haid (BioWink GmbH) | - Android; - iOS. | 14 Mb | peringkat kitaran | - mood; - keadaan kulit, rambut; - sensasi yang menyakitkan; - pelepasan. | Artikel mengenai kesihatan wanita | Tidak | terdapat |
| Kalendar Kehidupan Bulanan Wanita (Lovetap LLC) | iOS | 72.1 MB | - peringkat kitaran; - minum pil; - Tetapan peribadi. | - mood; - simptom; - BTT; - nota seksi; - mengambil ubat; - berat badan; - senaman tekanan. | Buku harian peribadi | terdapat | terdapat |
| Tempoh Kalendar Ringan (Aplikasi GP) | iOS | 74 MB | Tidak | - simptom; - keadaan kulit, rambut; - mood; - kenalan intim; - pelepasan. | Tidak | terdapat | terdapat |
| Ovulasi dan Kehamilan - Anak lelaki atau Gadis (Kumpulan Kecergasan Lompatan) | Android | 5.2 MB | Tidak | - BTT; - pelepasan; - mood; - hubungan seksual; - simptom. | Artikel mengenai kesuburan, kesihatan wanita | terdapat | terdapat |
